孕妇偏食危害很大，可以导致孕妇贫血，胎儿各项功能发展受阻，并且偏食还可以遗传给孩子。因此，孕妇应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，做到营养均衡，才能生一个健康的宝宝。
一、导致自身贫血
孕中期（孕12~28周），由于胎儿生长迅速，此时需要供应胎儿的血量也相应增加，母体的血液就相对稀释。如果孕妇偏食，此时就不能得到合理的营养而出现妊娠贫血。其表现为常会出现心跳加快、头晕、易疲劳等症状，对疾病的抵抗力下降等。
二、影响胎儿发育
据联合国统计，94%的弱智儿或脑发育不全导致脑瘫的患儿都是因为母亲在怀孕时期造成的。由于孕妇营养不良，导致胎儿的体重也较轻，各种功能发展受到阻碍。另外，偏食的孕妇产后出血也较多，更发生乳汁少、恢复慢等情况，从而进一步影响新生儿的营养汲取。
三、偏食遗传给孩子
很多家庭成员会不喜欢吃同一种食物，可见偏食行为很大程度上与父母的遗传基因有关。孩子不愿或不敢吃某种食物，有78%的因素源自遗传，另外的22%才是受环境因素影响。