高龄初产注意事项

高龄初产劣势：

年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产，由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起高血压和糖尿病等妊娠合并症。

高龄初产注意事项：

(1)因年龄关系容易疲劳，要充分休息和睡眠。

(2)保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教如：听优美的音乐，抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话，讲故事，给予胎儿早期的良性刺激和训练，促进胎儿身心健康发育。

(3)摄取均衡的营养，注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。

(4)平时注意锻炼身体，如夫妇一起跑跑步，自己参加一些孕妇体操，可增加身体的弹性，既有利于产后体形的恢复，又增强自己的体质，促进优生。

(5)定期健康检查必不可少，做到早期预防，早期诊断，早期治疗。比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断，在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等。

(6)参加孕期训练班的课程，在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧以及有关产后护理、新生儿照顾和护理的技巧，从而充满信心地迎接小生命的到来。