文|福林妈咪
周末去朋友家玩，她女儿悠悠6岁了，还和父母睡一起。当时我说，孩子这么大了，怎么没有分开睡呢？我看你不是给孩子布置了儿童房？
被我追问后，朋友无奈的对我说：孩子太粘人了，不愿意自己睡，中间尝试过几次，孩子一直哭闹，然后就没管这事儿！
其实，关于分床睡是很多妈妈关注的话题。但到底孩子多大，分床睡合适呢？你给你家孩子分床了吗？
孩子多大可以分床？
一般来说，在宝宝3-5岁分床睡是最好的。因为在孩子三岁时已经有了能够分辨性别的能力，尝试先分床再分房睡慢慢地过渡，不仅能锻炼孩子的独立性，也更促进孩子与父母的睡眠。
同时，三岁之后也是培养小孩子独立性和自发性的一个重要阶段，分床睡对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识和自理能力的培养，对孩子今后社会适应能力的发展有直接关系。但如果继续与父母同床睡觉，孩子会容易滋生恋父或恋母情结。
孩子分床睡的好处：
一、对于孩子
孩子与父母同睡，特别是夹在大人中间，容易使宝宝的睡眠空间狭小，出现睡眠不安、呼吸不顺畅、夜里啼哭的现象。
有些父母习惯在孩子哭闹不安的时候奶睡孩子，这就导致了父母孩子必然要同床睡觉。所以，尽早分床睡觉可以帮助孩子较早的断奶、睡眠质量更高。
二、对于父母
家里增添了新成员，家庭生活的重心都转移到了宝宝身上，再加上晚上和宝宝同床睡觉，夫妻之间的沟通交流和互相关心相比之前会少之又少。
如果能在适当阶段和孩子分床睡觉，不仅父母角色的满意度较高，而且夫妻双方的感情也不会因为孩子的到来而受到影响。
小贴士：
如果条件允许的话，可以在宝宝刚出生时就让他独睡，最晚也要在3岁左右和宝宝分床睡。
宝宝在婴儿期分床是最好的时间，一定要采取一些宝宝能接受的方法，循序渐进地进行，切不可生硬、粗暴。