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宝宝入园不会吃饭急到哭?家长赶快学会这4招!

原标题:宝宝入园不会吃饭急到哭?家长赶快学会这4招!

宝宝入园不会吃饭急到哭?家长赶快学会这4招!_好姑娘haoguniang.cn

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早教好歌曲,和宝宝一起听吧~

前两天,堂妈(ID:kexueyuer2013)收到一位妈妈的留言:

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提早在家还原幼儿园的生活场景, 是让孩子快速适应幼儿园的最佳方法。

入园之前,是每天上演“你跑我追”的喂饭大战,还是孩子自己一点儿一点儿慢慢吃?

今天,堂妈聊聊让孩子自己吃饭的那些事儿。

抓住一个信号,慢慢来

多大孩子可以自己吃饭,主要看孩子生长发育中的小信号。

6~8个月

孩子会用手拿起食物放进嘴里,还会拿着勺子把玩或把勺子放进嘴中。这是让孩子学习自主进食的好时机。

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1岁左右

孩子会把勺子放进食物中蘸来蘸去,然后把沾了食物的勺子放进嘴里。

1.5岁左右

孩子逐渐掌握了用勺子舀食物,且会用另一只手扶着碗,有些孩子会使用叉子。

2岁左右

孩子能用勺子自己吃饭,反复尝试后能熟练地舀起食物而不会弄洒食物。

为啥必须让孩子自己吃?

家长担心孩子弄得一塌糊涂而阻止TA 自己吃饭,不仅妨碍孩子锻炼自己吃饭的技能,同时也削弱孩子学习自己吃饭的积极性。

让孩子自己吃饭是一件复杂的活动,需要孩子的手、眼、嘴高度协调,伴随着上半身多组肌肉的配合,这些协调与配合都受大脑的指挥。

孩子自己吃饭利于不挑食、不偏食的习惯的养成,对孩子的大脑发育和成长发育有利无弊。

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家长做好这4件事,静等花开

家长需要做好这4件事,最大程度保证孩子的安全,同时让孩子学会自己吃饭。

1.进食前的准备工作

准备安全易用、大小合适的餐具;

进食前给孩子洗净小手,穿上围嘴或围兜;

移走桌上不安全的物件和不适合孩子的食物;

食物的温度、大小、软硬要适中(如果孩子还未会用门牙咬断食物,食物应小于1厘米,软硬度同熟香蕉或猕猴桃)

允许孩子用手抓东西吃,做好饭后清理“战场”的心理准备;

不要频繁给孩子擦嘴,这样会妨碍孩子吃饭。

2.进食中的周围环境

吃饭是增进亲子关系和孩子学习各种技能的好时机,家长一定要抓住这难得的几十分钟。

① 清理可能让宝宝分心的物件

吃饭时不要打开电视,让孩子的注意力集中在吃饭上,没有其他因素的打扰。

孩子自己拿食物和餐具才能控制食量,不会吃得过多,还能避免养成边吃边玩的坏习惯。

研究结果显示,一边看电视一边吃饭,不仅容易进食过量,还会妨碍孩子的语言发展。

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② 在固定的座位上进食

让孩子有「坐在这里就是要吃饭」的意识,从小养成坐下来吃饭的习惯。

根据家中的环境,家长选择合适的婴儿餐椅。

③ 让孩子拥有自己的餐盘

家长可以选择附有餐盘的儿童餐椅或让孩子坐近餐桌,以便孩子在餐盘或餐桌上拿食物和学习使用餐具,这样会让孩子更乐意自己吃饭。

用附带餐盘的儿童餐椅进食时,餐盘能接住掉下的食物,方便饭后家长收拾“残局”。

3.教会孩子使用各种餐具

幼儿园老师反映,有些孩子不会吃鸡翅等手拿食物,有些孩子不会用勺子、筷子。

① 协助孩子学会使用勺子

孩子对家长喂食的勺子感兴趣的话,可以把勺子给孩子,家长换另一只。

第一种方法:

给孩子拿一只勺子,家长用另一只孩子。偶尔把食物放在孩子的勺子上,让孩子自己放进嘴里;

第二种方法:

给孩子一只空的勺子,在另一只勺子上放食物,把放满食物的勺子与孩子的勺子交换,让孩子自己将食物放进嘴里,多次重复这个步骤。

当孩子用勺子舀食物遇到困难时,家长可用另一只勺子把食物拨入孩子的勺子或把食物弄得小一点,方便舀起,必要时辅助孩子扶着碗。

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孩子开始自己吃饭,食物可能掉在地上,甚至弄得一团糟,家长要有耐心,放松心情。

孩子需要较长时间来实践,慢慢学会在没有家长的协助下用勺子自己进食。

② 协助孩子学会使用叉子

孩子学用叉子和学用勺子的步骤相似,选用齿比较钝的叉子,建议引导孩子用叉子吃水果粒或通心粉,这将是非常有趣的尝试。

家长示范用叉子叉起食物,让孩子多观察,然后鼓励孩子用叉子叉食物吃。

当孩子用叉子遇到困难时,家长可以用叉子或勺子协助孩子叉起食物。

4.必不可少的手指食物

孩子学会自己吃饭,不得不提的是手指食物。

美国儿科学会建议:当孩子能独立坐起来,懂得伸手抓食物时(大多数在8个月),家长可以预备容易拿起的食物,给孩子抓着吃。

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① 推荐的手指食物

确保给孩子的手指食物方便吞咽、质地柔软,把食物弄成小块,保证孩子不会被噎到。

处理好的小块水果(苹果、香蕉、西瓜、梨子、哈密瓜);

水煮或蒸熟的小块蔬菜(胡萝卜、红薯、西兰花、土豆、压扁的豌豆);

全熟的肉条/块(鸡肉、牛肉或其他嫩肉);

切块的水煮鸡蛋,小块的面包片和全麦饼干。

② 不推荐的手指食物

1岁内的孩子不要吃需要咀嚼的食物(块生蔬菜、整颗的坚果、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、口香糖、硬糖,其他圆的坚硬食物),即使孩子已经长牙。

无论孩子自己吃饭的技能是否纯熟,孩子吃饭时必须有成年人在旁看管。

点个赞,孩子快快学会自己吃饭哦!