【健康来吧】生完孩子要不要坐月子?为啥有人就不“坐”?

原标题:【健康来吧】生完孩子要不要坐月子?为啥有人就不“坐”?

有“坐月子”这一概念的人

应该听说过

月子期间不能出门、不能洗头

不能刷牙、必须卧床等说法

……

但国外女性

刚生完宝宝就出街

百无禁忌的仿佛没事儿人一样也是常见

怎么没见人家有个三长两短?

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但亲妈、亲奶奶、亲婆婆、亲祖母

能组团骗你吗?

毕竟人家都是过来人!

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对此你怎么看?

其实坐月子对产妇和孩子更有益

月子期间

一些身体上的调整和修复

能让妈妈恢复的更好

而在哺乳期的妈妈是否健康

也会直接影响到孩子

那月子到底该咋“坐”?

我们总能听到这样的话

“哎呀!坐月子怎么能沾水呢!会落下病根的!”

“你怎么能下地活动呢?得卧床休息”

“不能吹风,不能吹空调”

(新闻曾报道,上海一产妇就是因为

夏天坚决不通风不开空调

还捂在棉被里

结果不幸中暑身亡了)

……

其实你知道吗?

坐月子需要禁忌的只有三点!

产妇“月子”中该注意什么

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白华

辽宁省人民医院产科 主任医师

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石栋

中国医科大学附属第四医院

眼外科主任医师

中老年眼睛飞蚊症该咋整?

飞蚊症的危险症状:

1、有异常闪光。2、短时间内飞蚊不断增加。3、视线有被遮挡的感觉。

飞蚊症的危害

飞蚊症患者应该早作检查,但一次检查的结果并不等于永远没有问题。一旦有闪光、飞蚊突然增多,或出现视线被遮蔽等现象,就须要马上再接受详细的检查。

飞蚊症如何预防?

1.注意休息不要过度的使用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨动眼睛可以减少眼球暴露在空气中的时间,避免泪液蒸发。

2.太久的空调,最好避免座位上有气流经过,并在座位附近放置一些茶水,来增加你周围的湿度。

3.各种水果,特别是柑桔类的水果,还应多吃一些绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对于减轻眼睛的干燥也很有帮助。

4.持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

5.长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6.良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7.荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

8.你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

9.岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

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产妇“月子”中该注意什么