生完孩子后这个时间来月经,说明产妈身体恢复快,看你够幸运吗?

原标题:生完孩子后这个时间来月经,说明产妈身体恢复快,看你够幸运吗?

文|好孕姐

这几天,我带孩子去看望表妹的小宝宝,顺便看看表妹产后身体恢复的怎么样了,没想到表妹平日里看起来弱不禁风的样子,身体恢复的倒是挺快,她生完孩子后一个月就来月经了。那么,你知道哪个时间来月经,说明产妈身体恢复的比较快吗?看看医生的解释你就知道了,看你够不够幸运:

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一.产后哪个时间来月经比较幸运?

通常来讲,对于没有母乳喂养的妈妈来讲,产后4至8周就会来月经了,因为未进行哺乳的产妈身体激素的恢复水平会比较快,月经来的时间会比较早。

而对于进行哺乳的产妈来讲,一般产后4到10个月才可能来月经,因为进行哺乳后你的例假和排卵期会有所推迟。如果你是母乳妈妈,产后4个月就来月经也是很幸运的,身体恢复也比较快。

不过,由于每个产妈的身体状况不一样,产后月经的“报到”时间会不一样,也有的母乳妈妈产后1、2个月就来月经了。作为产妈,产后例假时间的早晚并不是主要矛盾,你最应该关注的是如何更好的做好产后恢复的工作。

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二.产后做哪些事情有利于身体恢复?

1.生产完第一天,产妈卧床休息时最好还是采用侧卧的方式,将被子毯子放在身后垫着,使床和身体呈一个20至30度左右的锐角,可以缓解身体移动对伤口的撕扯感。

2.对于剖宫产的妈妈来讲,生产结束后的6个小时左右可以适量喝一些排气的汤水,促进产妈的肠道蠕动,减少肚子胀,并且补充身体损失的水分。

3.产妈要尽快下床活动,帮助身体恢复正常功能。如果产妈生完孩子长时间躺在床上不运动,就会让肌肉的收缩变慢,使血液流速减慢,有可能造成下静脉血栓或者其他疾病。另外,要尽早排尿、排便,适当可以吃一些促进排便的东西。

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4. 生完孩子后不要太过于大补,尤其是不要喝人参汤。虽然人参营养价值比较高,具有促进血液循环、补气血的作用,但是喝人参汤会影响产妈受损血管的自动愈合,严重还会造成大出血。所以,人参汤最好在生产后一周再服用。

5. 坐月子的时间最好控制在42天左右,不要过早出月子,否则也不利于产妈身体完全的恢复。

你生完孩子后什么时候来的月经?

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