马上五一了，孩子们喜欢放假，因为可以睡懒觉、玩的痛快、吃的过瘾。节假日，家长通常会放松对孩子的监管和节制，任由孩子，但随之而来一系列“饮食病”也就出现了。
过节儿科门诊是最忙的科室之一，患儿“上吐、下泻、肚子疼”，几乎是节假日儿科急诊的主旋律。小儿消化不良是仅次于呼吸道感染的疾病，位居第2位。
节假日孩子难免会吃多。吃多了，孩子的胃、消化系统承受不了，就只能吐出来减轻负担；或吃的太杂，冷饮、水果、海鲜、肉类等，加重孩子的胃肠负担，胃为了保护自己，就把食物吐了出来。
孩子呕吐的时候家长该怎么办？
首先，小宝宝的话，侧身，防止窒息。呕吐完之后，观察。若呕吐很快停止，孩子精神状态可以，可少量喂水。若孩子呕吐一次，紧接着下一次，量大，则马上医院就诊。
若孩子暴饮暴食后出现呕吐，是能帮助孩子减轻胃的负担，这个时候喂药对孩子的胃来说会增强刺激性，加重负担。
孩子腹泻一般有两个方面的原因引起：
1、感染性因素：感染后腹泻、寄生虫腹泻等。
2、非感染性因素：急性
饮食因素，饮食过多，饮食改变；
气候因素，气候炎热、气候变化；
其他，变态反应性胃肠病等。
非感染性因素：慢性
营养不良；
胃肠过敏症：牛奶、大豆蛋白过敏；
碳水化合物吸收不良症，先天性葡萄糖-乳糖吸收不良症；
遗传代谢病：半乳糖血症。
孩子腹泻的时候家长该怎么办？
孩子节假日发生腹泻，若精神、饮食都可以，可以暂时不去医院就诊，调整饮食，腹泻的饮食很关键，但不要禁食或严格控制饮食，孩子常吃的健康食物仍可继续食用，饮食尽可能软烂清淡好消化、少油、忌辛辣刺激性、油炸等，比如面条、粥都比较适合孩子。
孩子腹泻的时候不建议家长自行给孩子喂药，尤其抗生素类必需经过医生确认。孩子腹泻大多数只是功能性腹泻，并不一定是细菌感染。若不是细菌感染，乱用抗生素，有可能造成肠道菌群失调、细菌耐药、抗生素相关肠炎等不良后果。
再者，轻中度的脱水，孩子精神状态、吃喝都可以，可以喂口服补液盐溶液。
对于节假日饮食病，家长假期期间规律孩子的作息、饮食，让孩子远离疾病，健康、开心过五一。
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