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宝宝经常感冒怎么办?怎样提高宝宝免疫力?

孩子抵抗力差,经常感冒咳嗽发烧,经常反反复复。请问平时应该注意什么?如何提高孩子的免疫力?

[专家] 赵兰萍:小儿感冒发生的频率和婴幼儿免疫功能与营养状况有关。如果平时经常给宝宝穿衣盖被过多,疏于护理,就可以导致宝宝抵抗能力下降,诱发感冒。如果喂养不当,特别是婴儿期没有及时添加辅食或饮食比较简单,都可能导致营养不良,特别是维生素AD钙铁锌摄入不足,使宝宝免疫能力下降,增加了生病的机会。所以家长应该给宝宝做一次全面体检,如果有营养缺乏可补充相应的制剂进行纠正。在喂养方面要注意,饮食起居有规律,多喝白水,每餐给宝宝提供多种多样的食物,做到干稀搭配,粗粮细粮搭配,营养均衡的饮食,以增加宝宝自身的抵抗能力。咳嗽期间饮食要清淡,少甜食,少生冷,少油腻。天气转暖应逐渐增加户外活动时间以提高宝宝抗病能力,外出时带一件厚点的衣服便于脱穿,防止出汗着凉。