如何增强宝宝抵抗力

宝宝抵抗力差,经常感冒、拉肚子怎么办?怎么增强宝宝的抵抗力呢?吃什么好呢?

答:增强宝宝抵抗力,在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,也可以补充点牛初乳,因为人体内起到提高免疫力的主要是免疫球蛋白,而牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白LGG,不过牛初乳是高蛋白的物质,容易上火便秘,最好是选择含有益生菌和益生元的,这样可以减少这些现像,使各营养素更好的被体内吸收和利用,此外婴幼儿期也是宝宝大脑发育的高峰期,如有添加DHA、叶黄素、牛磺酸等营养素的话,会更全面的.

另外增强宝宝的抵抗力要多带宝宝出去呼吸新鲜空气 做做户外运动。