2003年，英国诺丁汉大学的学者们进行了一项研究15，他们想查明当光线照射到孕妇的肚子上时，胎儿的脑活动会发生什么样的变化。结果表明，微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。
胎儿在母亲肚子里长到34周以后，就可以判断现在是黑夜还是白昼了，并且已经开始和母亲一起度过每天24小时的循环性规律生活了。
对于胎儿来说，微弱的光线就能让他们感知到现在已经是“早晨”了。
人体内都有一个“生物钟”，我们的脉搏、呼吸、血压、新陈代谢、荷尔蒙的分泌都是以24小时为周期变动的。
但是，严格来讲，人体的“生物钟”周期比24小时稍长一点，大约为25小时16。也就是说，多出了一个小时。人体如何调节这一个小时的偏差呢？就是靠早晨的阳光。当天亮时，我们的大脑就会做出反应：“已经是早晨了”，然后将“生物钟”调节到以24小时为周期。
胎儿把自己的“生物钟”调节为以24小时为周期，需要借助两种手段，第一种是通过胎盘从母体那里获得一种叫做“褪黑素17”的荷尔蒙；第二种就是感受到早晨的阳光。