惊蛰
惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。气温乍暖还寒、忽高忽低变化大，为了抵御渐退的寒气，从衣着打扮上，应该注意保暖，谨防宝宝感冒的发生哦~
增加宝宝室外活动的时间和次数
漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。
不要给宝宝穿太多衣服
如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。
所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。
多吃些水果或者喝果汁
经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。
注意减少交叉感染的机会
宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住家长自己和宝宝都要洗手。
家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
注意保护肠胃
“惊蛰春雷惊百虫”。惊蛰过后，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。家长要注意保护宝宝肠胃，预防肠胃疾病。最好不要吃生冷食物。
防流行性疾病
惊蛰过后，也是流行性疾病多发的季节。如流感、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候，最好饮食有度，注意家庭、个人卫生、勤洗手、多开窗。体弱多病者，特别是小孩，最好不要到人多的地方去。
踏青防过敏
如果要带孩子去郊游踏青的话，要注意预防花粉过敏，容易花粉过敏的人，最好能了解自己对什么花过敏，主动避开过敏源。
预防虫咬性皮炎
虫咬性皮炎的严重程度和个体的敏感程度、接触的昆虫种类和数量等有很大关系，所以要因人、因环境的不同做好防范工作。
1、如果防蚊子叮咬，建议在室内安装纱窗、纱门和蚊帐，这对儿童最安全、有效。
外出活动时，尽量避免去草丛附近、树林(树底下)、潮湿的地方(如湿地、河边等)玩耍，若要去，可以事先涂抹驱蚊用品或穿长衣长裤减少裸露部位。
杀灭蚊虫这类飞虫，最好使用电蚊拍，尽量不要直接用手拍，这样可以避免拍死的蚊虫及其毒液直接接触皮肤。
值得注意的是，家长在挑选驱蚊产品时要选适合儿童的、安全有保障的，使用前最好先在手腕内侧皮肤局部试用三天，以防过敏反应发生。
2、如果是猫、狗等宠物身上寄生的跳蚤和螨虫引起，那就要为宠物驱虫、洗澡，或者远离宠物。
3、如果是毛虫引起，例如桑树、枫杨等树的叶子上毛毛虫、刺毛虫比较多，那么少带孩子去大树底下乘凉或玩耍，也避免采摘或捡拾一些植物的叶子，以免叶上的虫子或虫卵接触皮肤引起过敏。
惊蛰节气的到来，春暖大地，天气还是冷暖无常的，忽冷忽热的情况很常见，更需要宝爸宝妈警惕宝宝感冒哦~祝宝宝健康成长！