母乳妈妈辛酸日常：菌菌！我又双叒叕堵奶了！！！
堵奶一直是大多数宝妈在哺乳期不得不面对的一个问题，通常是自家宝宝吃不完，下次要喂奶的时候奶水又被堵住，涨得又酸又痛，各路偏方用尽了，却总是毫无办法。又或是偶尔一次有效，下一次却又不灵了。
堵奶更像是一个无解的难题，一直欠缺一个坚定的答案，而偏方就像幽灵，老是捉摸不定，这一次将你从堵奶的痛苦中拯救，下一次或许就将你引向发炎的深渊。
陶子女士的各种偏方体验就是很好的例子。
体验一：按摩通乳
没抵挡住人家打折诱惑，办了张乳房按摩年卡。好不容易鼓起勇气体验了一次，结果乳腺炎没好反而加重了，气得我把卡扔家里再也没去过。
十月菌解说：
说起来这真的不能全怪人家通乳师，也要怪乳房太脆弱……
妈妈们应该知道，乳房里的腺泡是乳汁的发源地。当乳腺导管不通畅时，乳汁无法到达乳头，于是那些形似葡萄串的腺泡就会像充满水的气球一样，肿胀起来。
此时进行乳房按摩，如果力气太大就相当于用手将一串葡萄捏破，葡萄汁流的到处都是，于是乳汁进入乳腺间质，不仅按得疼，还可能继发炎症。
适当的按摩乳房可以起到疏通乳腺的作用，但是市面上各种速成培训班出来的“通乳师”真假难辨，层次不齐，所以宝妈们在把乳房交到别人手上前，一定要先考察好对方是否专业，千万别上当受骗了。
体验二：中药通乳
中医上有句俗语：穿山甲,王不留,妇人食了乳长流，可是为什么我吃完喝完还是不见好？真愁。
十月菌说：
穿山甲的鳞片通常会被中医炮制成中药入药，从本质上来说，它的的鳞片和人的指甲成分无异，而且如果在制作过程中检疫消毒不彻底，很有可能会把病毒带到抵抗力较差的宝妈身上。
而且穿山甲作为濒危动物之一，国家明文规定禁止捕杀和食用。从这一点来说，就已经触犯了法律。
体验三：包菜或土豆片冷敷
这应该是比较公认的民间偏方了吧，身边的好多人都是这样冷敷好了的，可是我竟然没有被敷好！
十月菌说：
土豆治堵奶的灵感可能起源于厨房。某天某时，某妈妈堵奶了，顺手拿起厨房仅有的两个土豆，切了片儿贴在乳房表面，让人哭笑不得的是：堵奶症状竟然被一片土豆治好了！
可是包菜、土豆真有这么神奇吗？答案当然……不是! 之所以有的妈妈使用后会有好转，其实就是碰巧符合了冷敷的原理，不信你把它换成萝卜片、湿毛巾等等，效果也是一样的！
体验四：针灸通乳
试了那么多通乳方法，针灸是最玄乎的，但不试试怎么知道有没有作用呢。
十月菌说：
我只能说针灸对应的穴位和所谓的气都无法验证真假，也有很多宝妈反应针灸后毫无作用，妈妈们自行判断吧。
看到这里，肯定有宝妈想要问了，为什么有的人用偏方就是能好呢？其实很好理解，就是某些偏方刚好符合了正确的通乳原理罢了。而那些像陶子一样用了偏方依然没有效果的妈妈，恰恰可以证明一点，那就是偏方是没有普适性的。
我们为什么宁愿选择相信搞不清楚原理的偏方，也不相信简单又容易操作，没有那么多故弄玄虚的办法呢？
医学手段如果不具普适性，何谈其科学和严谨性？
其实通乳真的有秘方！尽早开奶、宝宝多吸、及时排空就是最好的秘籍！
1.早期肌肤接触和吸吮
早期肌肤接触即在宝宝一出生立刻将宝宝放在你的胸腹部，紧贴着皮肤。宝宝会自主地学习触摸并吸吮乳房，而他的头部、小手与嘴巴的联合接触，会刺激宝妈体内泌乳激素和催产素的产生，有助于奶水分泌以及子宫收缩。
2.根据宝宝需求进行哺乳
建议妈妈们不要严格限制时间与次数，只要宝宝想吃就应该立即喂奶，这样不但有助于刺激奶水分泌，持续吸出奶水也可以减少乳房肿胀的情况。
3.左右两边轮流哺乳挤乳
宝宝吸完一边乳房后再给他吸另一边的乳房，可以让他吃到足够的后奶，比较有饱足感。定时挤奶也可以缓解涨奶也是持续刺激泌乳的重要方法之一。
如果堵奶严重，乳房又红又肿还可以配合冷湿敷，另外保持好心情和好的睡眠，就都妥啦。
堵奶其实是一个很常见的问题，所以不必要太过于惊慌。只要通过科学的方法通乳，分分钟就能让宝宝的粮食库通畅无比。至于偏方这种封建愚昧的产物，能扔多远扔多远，最好永远随风消逝。