万物复苏病毒繁殖迅猛,预防宝宝流感六大招提前get~

原标题:万物复苏病毒繁殖迅猛,预防宝宝流感六大招提前get~

现在气候一天天暖和起来,万物生长的春天也快来了,but细菌病毒的繁殖也相应更迅猛。春季预防孩子生病,大家还得提前做好准备,预防生病的小贴士get起来。

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第一招:多运动,提高宝宝免疫力

春季最大的一个特点就是昼夜温差大,给宝宝穿厚度合适的衣物很重要。不要觉的衣服越多越好,过分的保护,可能让宝宝成为“温室里的花朵”,无法锻炼宝宝自身免疫力。衣服厚度要合适,根据温度灵活的加减,切记一味求暖。

其次,运动不可少。在空气较好的日子多带宝宝去户外走走,但注意不要让宝宝着凉,尤其在宝宝玩耍的时候。如果给小朋友穿的太多不利于孩子玩耍,孩子出一身汗,就非常容易着凉感冒,可以让宝宝少穿一点,或者在室外出汗后,给宝宝增添新的衣物。

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第二招:注意饮食均衡

有营养的食物自然必不可少,大一点的宝宝,鸡蛋牛奶可多多添加到食谱中;小宝宝,辅食中也可添加一些适宜的食物。春季干燥,让宝宝多食一些降火的食物,争取做到饮食均衡,营养均衡。

让宝宝多摄取一些蛋白质、维生素等的食物。如奶制品、骨头汤、淡水鱼、鸡肉、牛肉、小米等食物,像牛肉泥就是不错的选择。芹菜、油菜、白萝卜、西红柿等纤维维生素类同样重要。

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第三招:关键期减少外出,避免接触病毒源

如果不幸碰上了当地的流感季,宝宝的免疫力不如大人,应适当减少宝宝户外活动,少到商场、公园等人群聚集的地方,减少与病毒源接触的机会。如果不能避免出行,最好给宝宝戴上口罩,一次性的为最好,这样可以有效隔离病菌。

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第四招:保持室内通风、整洁

室内空气污浊的话,也容易引起宝宝患病,白天可以多开窗通风,交换室内空气,空气较差的地方,可以入手母婴专用室内空气净化器,让宝宝的生活环境保持空气新鲜。

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第五招:注重个人卫生

除去我们肉眼可见的污渍,引起疾病的细菌病毒,大多是通过飞沫、接触污染物等方式传播的。孩子在幼儿园等人员密集的场所,很容易通过手接触到感染源。如果再不注意洗手和起居环境卫生,罹患疾病的几率机会大很多。

所以,帮助孩子积极预防流感,还要注重家人和孩子的个人卫生,正确地使用抗菌产品洗手、清洁宝宝的衣物、用品等,能有效赶走致病菌,降低患流行疾病的概率!

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第六招:有针对性地接种疫苗

目前有些疾病已经有预防疫苗,比如流感疫苗,建议带孩子到正规的卫生防疫站接种流感疫苗,能有效预防疾病。

编后语:万事有备无患,相信只要家长提前做好预防流感准备,必能让宝宝安然度过温暖花香的春季。

童芽:专注母婴健康服务,包括24小时童芽电话医生、《新生儿·婴儿护理养育指南》、母婴课堂等,喜欢文章的家长们请关注、点赞、分享,也欢迎留言分享您的经验~

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