宝妈宝爸看过来,幼儿春季实用穿衣指南!

原标题:宝妈宝爸看过来,幼儿春季实用穿衣指南!

春季昼夜温差渐增

要注意给幼儿保暖防寒,增添衣物

但是到底给孩子穿多少才合适呢?

@幼师:那么多孩子都穿的那么厚,做游戏的时候不仅不方便活动还容易出汗感冒。

@家长:孩子年龄小、体质差,天气温差这么大,我们怕孩子冷给他多穿一点儿,难道还做错了吗?

@医生:最近医院每天都有几百例因为发烧来就诊的患儿,有的幼儿园里一个班有三分之一的孩子感冒。有不少孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了。

幼儿穿太多,容易造成“捂热综合症”

在幼儿园里,老师都会带孩子做很多运动,幼儿经常蹦蹦跳跳,会出很多汗。这时如果在室内穿了过多的衣服,出门后被冷风一吹,反而更容易受凉。而发烧后的捂汗行为更加危险,热量无法散发可能导致幼儿体温持续上升,而短时间大量出汗还可能导致孩子脱水、休克。

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此外,幼儿的新陈代谢比较旺盛,过厚的衣服导致高温和出汗,痱子、毛囊炎、湿疹等皮肤疾病很容易会找上门来。

穿多少?穿多厚?

在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得太冷,家长可以适当给孩子减少衣服。

可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热。

医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。

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怎么穿?

▲ 根据实践研究显示,26℃是孩子合适的穿衣温度,既不会受冷也不易出汗,衣服的温度参考可见下图:

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▲ 三暖二凉原则

所谓“三暖”,即背暖、肚暖、足暖;“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经,后者的重点在于散热和维持呼吸正常。

▲ 贵“暖”不贵多

衣服的保暖性要好,但数量要尽量减少。试想一下,孩子浑身被裹得动弹不得,老师在午睡的时候应该怎么脱?少脱几件,孩子睡地满身大汗,多脱几件,醒了要花很长时间才能穿好衣服,反而更容易感冒。

穿什么?

给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。

建议:少点缀的套头衫、毛线衫

不建议:带长帽带的连帽衫、有水钻、亮片装饰的衣服

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给孩子穿的衣服要少些装饰多些实用性,脖子或帽子上有绳带的衣服容易在幼儿玩闹时发生危险,更别提多余的装饰物可能会带来的划伤和误食了。而且家长要记得在给孩子穿衣服时,检查纽扣、拉链的牢固性,防止脱落后弄伤孩子。

建议:宽松的棉裤和羊毛裤、宽松的运动裤

不建议:牛仔裤、紧身裤、背带裤、连裤袜

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