文|秘籍君
前几天，我带孩子去表姐家玩，我和孩子早上八点半就到她们家了，正巧赶上她们家孩子在吃饭，我闺女就跟着蹭了一顿早饭，结果喝了表姐做的春季养生粥，非要吵着我回家也给她做着喝，表姐就把她做粥的方法详细的教给了我，还附赠了另外2道养生粥的做法，经常做给孩子喝，不仅可以帮助孩子长个子，还能提高孩子免疫力，一起跟我学一学吧：
1.胡萝卜牛肉粥
之所以给家长推荐这种粥，一方面是因为让孩子适量吃胡萝卜，能够增强人机体的免疫功能，还能预防孩子春季出现过敏和感冒；另一方面是因为牛肉中含有大量蛋白质，可以给孩子补充营养，有利于孩子长高。这两种东西结合在一起，无疑是最佳搭档。
这种粥的做法很简单，家长需要先将胡萝卜洗净去皮，然后切成碎末；此时准备牛肉，把洗净后的牛肉用水浸泡一会儿，然后同样切末或丁；之后把大米洗净放入锅内加清水煮开，转小火熬制，等到粥煮至浓稠的时候，放入胡萝卜末、牛肉末，再改大火煮开，熬制一会儿，临出锅前放点儿盐、香油等调味，就可以出锅了。
2.芹菜粥
由于春季气候干燥，孩子很容易咳嗽上火，此时给孩子做一碗芹菜粥喝，可以说是再好不过的选择。芹菜具有清热、解毒以及补充人体所需纤维素的作用，能够预防孩子便秘。
它的做法是，先把芹菜洗干净，将叶子与茎分开，然后用水焯一下切成大小适中的颗粒，最后淘米放水开火煮米粥，等着煮至黏稠度适中的时候，将切碎的芹菜茎和叶子放入同煮，待出锅之时加上盐、香油等就可以给孩子吃了。
3.花生海鲜米仁粥
这种粥具有润肺、祛湿、降燥以及为孩子补钙的作用，还有益于增长孩子智力，也是春季比较适合孩子喝的一道营养粥。它所需的主要原料是花生仁、虾仁、米仁、粳米、目鱼以及水发海参。
做法是先在锅中加入葱、姜和料酒适量，然后放入骨汤，烧开后去浮沫，并加入少许米醋，小火烧制40分钟左右，然后取出锅中的材料，放入洗净的米仁，等米仁开花后加入粳米熬制成粥，加入花生粒、虾仁、目鱼和海参煮熟，最后放入调料、葱末就可以食用了。
怎么样，是不是很简单，你学会了吗？
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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
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