很多宝宝都有被大人追饭的现象，然后产生的结果是，一是宝宝厌食，变得更加不爱吃饭，更爱挑食。还有一种是宝宝的胃被撑大了，越吃越多，变得越来越肥胖。
不要以为宝宝吃的多，是个好事，带来的一些负面影响家长可能还不知道，家家月嫂来告诉你。
1.性早熟
吃的过多，能量过剩就会导致肥胖，肥胖会对以后的健康带来隐患，比如中年的高血压，糖尿病和心脏病等。而且肥胖会导致性早熟，女孩过早来月经，乳房发育。发育过早的孩子，对心理有一定的影响。
2.危害大脑
为了消化过多的，消化道必然扩张，有限的和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，智力会越来越差，造成大脑早衰。
3.影响身高
吃的多会影响身高？是的！医学研究表明，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激宝宝骨骼生长。如果宝宝长期吃得太饱，就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌，影响他以后的身高。所以孩子吃饱就可以了，差一点也没关系，不要吃撑！
其实宝宝的胃口很小，下面家家月嫂带你来看一组数据，让你知道宝宝应该怎么吃会比较好。
幼儿喂养每天的科学摄取量
乳类：400~600ml/d（2~3次）
主食：3餐（150~200g）
蔬菜：100-200g，
水果：75-150g
鱼肉禽畜类：50-100g
蛋类：50g（1只）
豆制品：25-50g
那怎么知道宝宝是否吃饱了？家家月嫂带你来看看宝宝是否有这些表现时，如果有的话，说明已经喂饱了啦！
一、听宝宝喝奶的声音
宝宝吃奶的时候，平均每吸吮2～3次可以听到清晰、有节奏的“咕嘟、咕嘟”吞咽声，如此连续约15分钟左右，然后宝宝的吞咽声音逐渐变小，宝宝就差不多吃饱了。这个时候，家家月嫂建议宝妈们就不要再喂啦。
二、躲避扭身，开始挣扎
如果宝宝已经吃饱了，而你还在给他喂食的时候，宝宝就会出现抗拒的情绪，他会扭身不吃，可能会抓住你喂食的手，一直躲闪，宝宝吃饱时还会开始挣扎，吃饱的宝宝，在面临还在喂食给他时，他就发怒了，采取各种挣扎的手段，前俯后仰，鼻子哼唧，身子各种扭动。
三、大小便增多
细心的妈妈会发现，宝宝有的时候便便跟往常不太一样，其实，家家月嫂认为，从宝宝的大小便中，可以看出宝宝吃饱了没有。吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次，吃奶粉的婴儿，大便基本每天2次，金黄色，呈糊状。如果宝宝吃的过饱，宝宝的大小便次数就会增加，这个时候，宝妈就应该让宝宝少吃点啦。
四、宝宝重量增加过多
家家月嫂认为宝妈可以定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。一般0-3个月的宝宝平均每周体重增加量在150克以上，3-6个月的宝宝，平均每周体重增加量为105克左右。如果婴儿体重增长过快，可能是吃的奶量太多了，宝宝消化不了了，说明宝宝已经开始积食啦。
五、宝宝开始注意别的地方
宝宝如果在喝奶的中间，突然开始注意别的地方，比如开始注意灯光、屋里的其他人、或者屋外的一些动静，这个时候说明小宝宝的注意力已经不再吃饭上了，那也就说明小宝宝已经吃饱了，家家月嫂建议这个时候宝妈就不要再喂宝宝啦，让宝宝自己去玩吧。
宝宝吃撑，家家月嫂教你妙招！
1.活动筋骨
如果宝宝吃的过多，可以让他多活动活动，带宝宝到楼下散散步，让宝宝和你多玩一些有趣的游戏。
别忘了游戏期间，家家月嫂建议可以给宝宝喝一些温开水，能促进消化液分泌，帮助消化吸收，这样能缓解宝宝过饱的症状。
2.吃山楂片
在饭后半个小时左右，家家月嫂认为你可以给宝宝吃一些山楂或山楂片，既健胃又消食。但不要给宝宝吃太多，否则会刺激宝宝肠胃。
3.按摩腹部
你可以帮宝宝轻轻按摩一下。让宝宝平躺下，然后用手掌掌心轻轻按在宝宝肚子周围，进行顺时针或逆时针揉搓，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。
４.努力拉便便
宝宝吃得多，往往会有解大便的意向，但不如平时大便那么急。这时家家月嫂建议你可以尽量让宝宝蹲一蹲，看他能否排便。如果宝宝排出了大便，过饱的症状就会明显减轻。
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