随着一些剧集的热播，“斜杠青年”也被炒得火热。我觉得“斜杠青年”也适合职场新妈妈。因为她们除了做好家务，带好孩子之外，还得去职场打拼，一边打拼还得保持适当泌乳量，给宝贝儿制造口粮。怎么样才能工作、哺乳两不误呢？
一、上班后为什么还要坚持母乳？
1、功效大
母乳除了提供给婴儿生长发育所需要的全部或大多营养素，还能提供婴儿需要的免疫物质，如白细胞和淋巴细胞、抗体、乳铁蛋白、溶菌酶、补体、低聚糖和共轭糖原等。
进行母乳时可促进妈妈和孩子的情感交流，给予孩子最原始的安全感。同时，想迅速恢复身材的妈妈们，也应快快加入“母乳大军”，这样还能有效预防多种女性疾病的发生。
2、2岁前母乳是主心骨
有些人会阻止母乳喂养，其美名其曰：母乳喂久了就没营养了。事实上并没有任何一个研究表明，在母乳的某个阶段中会出现营养缺失或不足。真正原因是当孩子不断长大，母乳所含营养素的量不能很好满足孩子成长发育的需要。
但在两岁前，母乳仍然处于婴幼儿食物的主心骨地位，其它食物都为辅助的状态。所以，只要您有信心，请坚持母乳至少到孩子两岁或是待自然离乳。
二、想要奶水够，补水很重要
乳汁，顾名思义，它当中最主要的成分就是汁液，也就是水分，它的含量达到了乳汁的87%，而一般产后6个月内每日泌乳量可达到750mL/day，因此每天应增加饮水1000mL/day。
这个水分不仅限于白开水，当然也不只能是猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等等这种肉汤，菜汤、水果也是补充水分的一个途径，及时补充各种水以充实乳汁的仓库。
三、母乳是最好的口粮，背奶光荣
斜杠妈妈们回归工作岗位后，都会非常担心一个问题，就是怎么保持乳汁量不会骤减，那这就得让妈妈们转型为“背奶一族”了。
1、工具
不要过于依赖吸奶器，应该也要习惯手动挤乳，以备不时之需。
2、卫生
在“背奶”的过程中，应保证挤奶时环境、容器以及双手的洁净卫生；在“运输”的过程中，应注意冰袋的温度，以防温度波动，导致乳汁变质。上班前和回家后在孩子食用后。也可以继续完成挤奶工作。
3、储存
如果是在家，乳汁立即放入冰箱冷藏室，一般可以保存48个小时，若放在冷冻室内,则可以储藏3—6个月。
不论是冷藏，还是冷冻，都应用干净的专用密封容器且独立存放，同时冷冻时最好不用玻璃容器以防因温差出现炸裂。
若是在外则应把挤出装好的乳汁放入装有冰袋的储存箱内，回家后温热让孩子饮用。如若是解冻后的母乳，即使没有饮用完也应弃去。
四、舍=得
当您要出差或是短期旅行，要和孩子暂时分开的时候，这是对待乳汁就要有“螳螂断臂”的勇气，果断做一个“弃奶族”。要知道此时丢弃的乳汁之后见到孩子经过吮吸后，会加倍归还，而如果一味憋着，那最后就只能像个海绵把那些乳汁全部吸走了。
各位宝妈，准备好做一名合格的“斜杠妈妈”了吗？还有其他疑问，不妨给我们评论留言哦。