后台有一位妈妈和小恩留言说：“孩子经常无理取闹，到超市就要买这买那，不给买就坐在地上哭闹。到别人家去就乱翻乱动，还会到人家沙发上乱蹦，无论你怎么说，孩子都不听话。每次我都会气不打一处来，回到家就痛打一顿，但是，打完以后又心疼，想想孩子也就3岁，虽说不听话，但总归是心疼的。”
她还说：“打了孩子，一是心疼孩子，二是后悔，生怕打孩子会在孩子的心里留下不好的阴影，到底该不该打孩子？打了孩子后应该怎么办呢？”
这样的场景相信很多父母都会感到很熟悉。孩子哭闹不听话的时候，大多数父母都是会对孩子动手打骂。虽然事后自己会感到心疼，但是，孩子在哭闹的时候自己脾气就是控制不住。
“棍棒底下出孝子”是很多中国家庭的现象。但是打骂孩子的对孩子有很大的负面影响呢。
◆ 危害孩子身体健康
◆ 致使孩子失去自信
◆ 造成严重的亲子隔阂
◆ 孩子变得懦弱
◆ 孩子感到孤独
◆ 孩子变得暴力
知道了打骂孩子危害，你还在敢打骂孩子吗？但是，很多妈妈都会说，自己也知道打骂孩子不好，但是自己就是控制不住啊。该怎么办呢？
这时候作为父母的我们就需要一些小方法，在遇到烦心事的时候，帮助自己尽快调整好心情和状态，避免对孩子发泄我们的脾气。
深呼吸
从1数到10，尽量慢一点，再深呼吸几次，整个过程就像深海垂钓者克服晕船的感觉一样。深呼吸能给大脑输送更多氧气，舒缓神经系统，给人更多时间思考。
父母们可以问问自己，到底是因为孩子做错了事感到沮丧，还是本来就比较心烦，因为人们常常把两种情况搞混淆。
孩子和大人想法不一样
孩子的哭闹，有时候从我们大人的角度来看，简直不可理解！可孩子心里也是真难过——就因为下雪天不让他穿凉鞋！
所以，越是在艰难的时候，越是多想想这句话：“孩子还小，想法跟我不一样，他还在学习。这真是自家孩子的可爱之处。”
专心倾听
大多数情况下，父母之所以感到心烦，是因为头绪太多而手忙脚乱。比如：就要出门了，孩子突然哭闹的不行。这种时候，父母一定要放慢节奏，听下手头的事听听孩子是怎么说，小孩子跟父母东扯西拉一般是有目的的。往往是想吸引父母的注意，父母专心就能以孩子为焦点，忘记其他烦人的事，也不会轻易失去信心。
找找自己孩子的优势和能力
每个孩子都是独一无二的。每个孩子都以自己的节奏成长着、学习着。当你觉得自己的孩子儿胆子太大、太调皮的时候，别的家长说不定正在担心自己的孩子有点胆小，反而很羡慕你的孩儿。所以，当父母因为孩子调皮发脾气的时候，你可以想，这是自己孩子的天赋，独一无二的天赋。
正确地回应孩子的需求
有时候，孩子哭得上气不接下气、特别委屈，我们大人也是又生气又莫名其妙，不知道孩子有啥好哭的。
其实每个孩子都会用不同的方式，给自己的爸爸妈妈表达需求。
比如：孩子在商场看见玩具走不动路，跟妈妈发脾气。其实他潜意识就是在和妈妈表达：这里诱惑真是太大了，抵抗不住啊！
尽可能敏感地回应孩子的需求。即便不能满足孩子的需求，也及时地对孩子此刻的心情表示理解：
“你一定很喜欢这个玩具对吧。不要哭，等你过生日的时候，妈妈就买给你，把这个小玩具送给你哦！”
认识到养儿育女是对耐心的考验
每个小孩总有令父母头疼的时候，做父母的职责之一就是把孩子培养成人，让孩子做回自己，而做回自己则意味着孩子要考验大人的意志力了。大多数情况下，孩子们通常会试探父母的意志力，结果让父母失去耐心。家长们都应该知道，在长大成人的过程中，孩子们往往会得寸进尺，挑战父母的极限、质疑他们的权威，更会试探他们的底线。
多考虑孩子的能力
想想看，孩子多大了？做什么？比如：父母是否会因为孩子没有时间观念而抓狂，而事实上，孩子可能还根本不认识时间。想想办法，用易于理解的方式把时间观念传达给孩子。
比如：说用孩子最喜欢的动画片做参照时间点。有的孩子不管做什么，都会问：“还要演几集我们才走啊？”仔细研究孩子的发育过程，可以帮助父母了解孩子的能力，也可以减轻父母的沮丧情绪。
失策也是养育孩子的一部分
错了就错了，接受这一点就好。反正一定还有机会改正和弥补的。
可以找个好时机和孩子谈谈这件事，道个歉。这不仅有助于修复亲子时间的关系，也让孩子有机会学习到：如何为自己的错误负责。
给孩子留点余地
有时候，父母会因为孩子做错事而发火，但实际上，我们可能根本就没有给孩子改正的机会。记住，每个小孩在某些时候都会慢腾腾的，“抓紧时间”这个概念在他们脑子里完全不同于大人。父母可以在时间上给孩子一点余地。例如：晚饭一般要在六点之前吃完，吃得慢的孩子可以给他放宽一点时间限制。让他在大人吃完后还可以继续吃一会，这样不仅可以减轻孩子的心理压力，教会他如何加快节奏，也免得自己老是念叨“再吃一口”，把好端端的一顿饭变成了活受罪。
给孩子立好规矩
要求孩子守规矩，并不是在和孩子的天性对抗，其实所有的孩子都很需要规则，因为规则最大的好处是：让孩子更有安全感。
如果没有规则，一切的对错判断都来自爸爸妈妈的心情，或者是孩子今天的“运气”，那孩子们一定会迷茫和不知所措。
而一旦有了明确的规则，规则之下，令行禁止；规则之上，尽兴发挥。孩子们在清楚的掌握规则之后就可以从容应对，没有迷茫和压力感，安全感自然而来。
育儿是一场马拉松，而不是冲刺。
你的孩子更可能配合你的指导。
任何父母，哪怕是心理学家亲自当爸爸，也会遇到育儿难题。
总是会有错误和失误，但作为一个优秀的爸爸、妈妈，能够及时地意识到：“到事情不顺利了”，而且懂得用爱来回应、修复关系。
孩子虽然经常给我们惹事、给我们闯祸、和我们对着干……我们还是依然爱他，而且还会用爱来修复我们和孩子之间的关系。
宝妈们，你们会对孩子发脾气吗？你们和孩子发完脾气后是怎么处理的呢？下方留言和小恩讨论一下你们的高招吧！
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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
恩吉拉国际早教
家庭教育高级指导机构、儿童心理资深研究者
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