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恩吉拉|总是控制不住自己对孩子发火,怎么办?帮助“暴脾气”父母调整心态

好姑娘 HaoGuNiang.CN 时间:2018-05-16 15:16:36  

原标题:恩吉拉|总是控制不住自己对孩子发火,怎么办?帮助“暴脾气”父母调整心态

恩吉拉|总是控制不住自己对孩子发火,怎么办?帮助“暴脾气”父母调整心态_好姑娘haoguniang.cn

后台有一位妈妈和小恩留言说:“孩子经常无理取闹,到超市就要买这买那,不给买就坐在地上哭闹。到别人家去就乱翻乱动,还会到人家沙发上乱蹦,无论你怎么说,孩子都不听话。每次我都会气不打一处来,回到家就痛打一顿,但是,打完以后又心疼,想想孩子也就3岁,虽说不听话,但总归是心疼的。”

她还说:“打了孩子,一是心疼孩子,二是后悔,生怕打孩子会在孩子的心里留下不好的阴影,到底该不该打孩子?打了孩子后应该怎么办呢?”

这样的场景相信很多父母都会感到很熟悉。孩子哭闹不听话的时候,大多数父母都是会对孩子动手打骂。虽然事后自己会感到心疼,但是,孩子在哭闹的时候自己脾气就是控制不住。

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“棍棒底下出孝子”是很多中国家庭的现象。但是打骂孩子的对孩子有很大的负面影响呢。

◆ 危害孩子身体健康

◆ 致使孩子失去自信

◆ 造成严重的亲子隔阂

◆ 孩子变得懦弱

◆ 孩子感到孤独

◆ 孩子变得暴力

知道了打骂孩子危害,你还在敢打骂孩子吗?但是,很多妈妈都会说,自己也知道打骂孩子不好,但是自己就是控制不住啊。该怎么办呢?

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这时候作为父母的我们就需要一些小方法,在遇到烦心事的时候,帮助自己尽快调整好心情和状态,避免对孩子发泄我们的脾气。

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深呼吸

从1数到10,尽量慢一点,再深呼吸几次,整个过程就像深海垂钓者克服晕船的感觉一样。深呼吸能给大脑输送更多氧气,舒缓神经系统,给人更多时间思考。

父母们可以问问自己,到底是因为孩子做错了事感到沮丧,还是本来就比较心烦,因为人们常常把两种情况搞混淆。

孩子和大人想法不一样

孩子的哭闹,有时候从我们大人的角度来看,简直不可理解!可孩子心里也是真难过——就因为下雪天不让他穿凉鞋!

所以,越是在艰难的时候,越是多想想这句话:“孩子还小,想法跟我不一样,他还在学习。这真是自家孩子的可爱之处。”

专心倾听

大多数情况下,父母之所以感到心烦,是因为头绪太多而手忙脚乱。比如:就要出门了,孩子突然哭闹的不行。这种时候,父母一定要放慢节奏,听下手头的事听听孩子是怎么说,小孩子跟父母东扯西拉一般是有目的的。往往是想吸引父母的注意,父母专心就能以孩子为焦点,忘记其他烦人的事,也不会轻易失去信心。

找找自己孩子的优势和能力

每个孩子都是独一无二的。每个孩子都以自己的节奏成长着、学习着。当你觉得自己的孩子儿胆子太大、太调皮的时候,别的家长说不定正在担心自己的孩子有点胆小,反而很羡慕你的孩儿。所以,当父母因为孩子调皮发脾气的时候,你可以想,这是自己孩子的天赋,独一无二的天赋。

正确地回应孩子的需求

有时候,孩子哭得上气不接下气、特别委屈,我们大人也是又生气又莫名其妙,不知道孩子有啥好哭的。

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其实每个孩子都会用不同的方式,给自己的爸爸妈妈表达需求。

比如:孩子在商场看见玩具走不动路,跟妈妈发脾气。其实他潜意识就是在和妈妈表达:这里诱惑真是太大了,抵抗不住啊!

尽可能敏感地回应孩子的需求。即便不能满足孩子的需求,也及时地对孩子此刻的心情表示理解:

“你一定很喜欢这个玩具对吧。不要哭,等你过生日的时候,妈妈就买给你,把这个小玩具送给你哦!”

认识到养儿育女是对耐心的考验

每个小孩总有令父母头疼的时候,做父母的职责之一就是把孩子培养成人,让孩子做回自己,而做回自己则意味着孩子要考验大人的意志力了。大多数情况下,孩子们通常会试探父母的意志力,结果让父母失去耐心。家长们都应该知道,在长大成人的过程中,孩子们往往会得寸进尺,挑战父母的极限、质疑他们的权威,更会试探他们的底线。

多考虑孩子的能力

想想看,孩子多大了?做什么?比如:父母是否会因为孩子没有时间观念而抓狂,而事实上,孩子可能还根本不认识时间。想想办法,用易于理解的方式把时间观念传达给孩子。

比如:说用孩子最喜欢的动画片做参照时间点。有的孩子不管做什么,都会问:“还要演几集我们才走啊?”仔细研究孩子的发育过程,可以帮助父母了解孩子的能力,也可以减轻父母的沮丧情绪。

失策也是养育孩子的一部分

错了就错了,接受这一点就好。反正一定还有机会改正和弥补的。

可以找个好时机和孩子谈谈这件事,道个歉。这不仅有助于修复亲子时间的关系,也让孩子有机会学习到:如何为自己的错误负责。

给孩子留点余地

有时候,父母会因为孩子做错事而发火,但实际上,我们可能根本就没有给孩子改正的机会。记住,每个小孩在某些时候都会慢腾腾的,“抓紧时间”这个概念在他们脑子里完全不同于大人。父母可以在时间上给孩子一点余地。例如:晚饭一般要在六点之前吃完,吃得慢的孩子可以给他放宽一点时间限制。让他在大人吃完后还可以继续吃一会,这样不仅可以减轻孩子的心理压力,教会他如何加快节奏,也免得自己老是念叨“再吃一口”,把好端端的一顿饭变成了活受罪。

给孩子立好规矩

要求孩子守规矩,并不是在和孩子的天性对抗,其实所有的孩子都很需要规则,因为规则最大的好处是:让孩子更有安全感。

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如果没有规则,一切的对错判断都来自爸爸妈妈的心情,或者是孩子今天的“运气”,那孩子们一定会迷茫和不知所措。

而一旦有了明确的规则,规则之下,令行禁止;规则之上,尽兴发挥。孩子们在清楚的掌握规则之后就可以从容应对,没有迷茫和压力感,安全感自然而来。

育儿是一场马拉松,而不是冲刺。

你的孩子更可能配合你的指导。

任何父母,哪怕是心理学家亲自当爸爸,也会遇到育儿难题。

总是会有错误和失误,但作为一个优秀的爸爸、妈妈,能够及时地意识到:“到事情不顺利了”,而且懂得用爱来回应、修复关系。

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孩子虽然经常给我们惹事、给我们闯祸、和我们对着干……我们还是依然爱他,而且还会用爱来修复我们和孩子之间的关系。

宝妈们,你们会对孩子发脾气吗?你们和孩子发完脾气后是怎么处理的呢?下方留言和小恩讨论一下你们的高招吧!

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恩吉拉国际早教

家庭教育高级指导机构、儿童心理资深研究者

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