随着天气越来越热, 家长耳边“裹着纸尿裤多热”的声音也越来越多。
宝宝马上就要入园了,还不会自己上厕所?
不想给宝宝穿开裆裤,如何帮宝宝进行如厕训练呢?
今天,堂妈(ID: kexueyuer2013)就来和大家说说如厕训练。
抓住如厕训练的好时机
夏季是如厕训练的好时机,因为夏季衣物轻便,容易脱穿和清洗。
抓准这个好时机,效果将会事半功倍哦。
如厕训练的年龄
宝宝1岁半到两岁左右,控制大小便的肌肉神经才发育成熟,这时的宝宝开始有了排便意识。
因此,美国儿科学会建议妈妈们在宝宝2岁左右开始进行如厕训练。
但有的宝宝一岁半就想自己上厕所,有的宝宝则需要等到两岁半,家长不需要按照绝对的时间点,主要观察宝宝给出的小信号。
如厕训练的信号
如厕训练不可操之过急,要循序渐进,同时观察宝宝是否有下面7个信号。
① 对穿内裤、坐便器感兴趣;
② 能听懂家长的指令,会乖乖照做;
③ 用语言、表情或动作来表达如厕欲望;
④ 膀胱功能进步,屁屁可以保持2小时以上干爽;
⑤ 排便后会抱怨不舒服;
⑥ 会做出拉下裤子和提起裤子的动作;
⑦ 能在坐便器上坐下和站起来。
如果宝宝能做到上述大部分内容,说明宝宝已经做好了如厕训练的准备。
如果宝宝没有出现以上小信号,那家长们需要耐心等待。
挑选如厕训练的小帮手
如厕训练过程中,坐便器、拉拉裤和小内裤都是宝宝喜欢的好帮手!
坐便器的选择
儿童坐便器分为小马桶、马桶垫和小便池,建议根据宝宝喜好选择用哪一种。
1.小马桶
小马桶让宝宝拥有自己上厕所的空间,造型可爱,接受程度高,但增加了家长的清洗工作。
2.马桶垫
如果家长不想每天清洗小马桶,可以选择自带梯子和脚踏板的马桶垫。
这样方便宝宝自己上下马桶,上厕所时双脚也有着落点。
不过,成人马桶太高,宝宝爬上爬下时,家长需要在一旁辅助。
3.儿童小便池
家有男宝,家长可以买一个可爱的小便池,方便爸爸在卫生间教宝宝小便。
拉拉裤的选择
宝宝习惯坐坐便器后,家长可以尝试用拉拉裤替换纸尿裤,让宝宝在坐便器上直接大小便。
拉拉裤的特点是可以像小内裤一样穿上脱下,腰部松紧带可以防止渗漏、滑脱。
一般拉拉裤的尺寸会普遍小一码,家长选购时需要注意。
小内裤的选择
选择轻薄、透气的A类棉加少量氨纶的内裤,清洗后不易变形,穿着贴身、舒服。
女宝选择双侧裆部设计,利于清洁;男宝选择裆部加高设计,以免压迫生殖器。
掌握如厕训练的好方法
宝宝做好准备后,家长要保持轻松、乐观的态度,有条不紊地开始训练。
整个训练过程应积极、自然、自愿,大部分宝宝半年到一年就可以独立上厕所了。
抓住宝宝的微表情
每个宝宝都有自己“独有”的上厕所信号:脸红、咧嘴、腿抖,或触摸自己的生殖器部位。
宝宝玩着玩着突然脸红、攥拳或扯动纸尿裤,这正是训练宝宝排便的好时机,一旦发现信号就赶紧带宝宝去厕所。
减少宝宝宝的恐惧
如果宝宝抵触在坐便器上排便,家长可以利用如厕绘本(《是谁嗯嗯在我的头上》《马桶的故事》《小熊宝宝》)减少宝宝的恐惧。
如果宝宝害怕如厕后的冲水声,家长可以选择让宝宝站远一点儿,或让宝宝看着家长冲水。
宝宝进步时,家长要及时鼓励;宝宝出现能力倒退时,家长也不要急于责备。
灌输自己大小便的概念
最好的方法就是言传身教。
宝宝热爱模仿,爸爸和哥哥可以多带着男宝上厕所,妈妈则带女宝上厕所。
家长边做边解释,让宝宝观察爸爸妈妈或哥哥如何使用坐便器和脱穿裤子。
多熟悉坐便器
鼓励宝宝多坐坐便器(穿着衣服也行),每天固定几个时段(早、中、晚各5分钟)让宝宝自己坐在坐便器上,形成生活习惯。
另外,家长们要学会屏蔽外界不友好的声音:“都多大了,还穿尿不湿哪!”
每个宝宝的接受能力是不同的,如果如厕训练进行得不顺利,最坏的结果就是再穿一段时间纸尿裤咯,家长们切勿操之过急。
来源:科学家庭育儿 ID:kexueyuer2012
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