文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
“我家孩子才3岁，最近跟他爸爸一个德行，特别的迷恋手机，什么玩具都丢开了，就哭闹着要玩我的手机，这可怎么办？孩子不会是上瘾了吧，这样下去我担心对他的眼睛不好，怎么办?
这是帮妈昨天在后台留言里看到的，帮妈表示同感啊，我家乐乐2岁的时候很娴熟的拿到我的手机，输入密码，打开她喜欢的游戏，这动作简直了，一气呵成，开始我是骂也骂了，打了打了，可是不管用啊，不过后来经过闺蜜的方法，现在乐乐已经快3岁了，完全不会去碰手机，玩具才是她最好的朋友。
下面我就把一些避免孩子沉迷电子产品的方法，分享给各位妈妈们：
限制时间
孩子如果是2岁以下，家长也不要完全不让孩子去触碰电子产品，比如IPAD可以玩，但是只允许每天玩15分钟左右，这个要和孩子达成默契，养成习惯就好了，3岁，限制孩子玩半个小时左右即可，3岁以上，家长要适当的放宽些了，毕竟孩子大了，每天1-2个小时最佳，同时玩的时候也要提醒孩子多眨眼睛，不要死盯着屏幕。玩完手机教导孩子多多远眺，有助于缓解眼部疲劳。
亲子游戏
孩子玩游戏的时候家长也可以一起参与，比如在一些绘图、拼图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样共同参与的过程，不仅是家长与孩子交朋友、建立亲子感情的好机会，也能避免孩子沉迷游戏世界而造成社交障碍。
以身作则
说到这，我不得说一句，现在很多家长常常在孩子面前肆无忌惮的玩手机，这样对孩子也是一个教导作用，帮妈建议家长们，放下手机，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些亲子的拼图，游戏过程中可以教孩子很多技巧和知识，这样可以有效避免让孩子沉迷游戏的世界中。
转移兴趣
以前我们小的时候，暑假里也会守着电视看最喜欢的电视剧、动画片，但往往小伙伴跑来一敲门，就会抛下电视跟着他们跑了。那时候的孩子，可以玩的游戏真多，丢沙包、跳皮筋、跳格子，男孩子还会爬树和玩打仗，所以，你让那时候的孩子选择，他们肯定觉得跟朋友们玩比看电视有趣多了。
愿每位父母，都能正视电子产品的存在，陪着孩子一起慢慢培养好的习惯和兴趣，让电子产品成为孩子成长路上的好帮手，而不是绊脚石。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。