不久前，朱丹在一个节目中伤心地哭了
她说自己曾经疼到痛苦不已，直冒冷汗
碰都碰不了，疼得快炸了
但还是决定再坚持
连老公周一围都看不过去，心疼地劝她放弃，朱丹却崩溃得大哭，她觉得自己那么努力地坚持，老公不仅不理解，还给自己泄气。
是什么事让朱丹这么痛苦，痛到炸裂、痛到跟老公翻脸也不愿放弃呢？就是每一个母乳妈妈都曾经历过的痛苦经历！
每次看到妈妈给宝宝哺乳的照片，大家总觉得母爱十足，温情满满。
但谁又理解其中的痛苦和心酸呢？
在孩子刚刚出生13天，朱丹就在微博上说：滴滴皆辛苦。
每一个曾经经历过开奶痛苦的妈妈都懂其中的辛酸和不易。
或许很多妈妈会说，没有啊，我在孕晚期就开始有乳汁了。如果你是这种情况，那我真的要恭喜你，无疑你是最幸运的那一批。
如果你是在宝宝出生后马上开始有奶的，或者刚开始没有，但是宝宝吮吸后几小时就开始泌乳的，那你也属于幸运的那一批。
因为有相当多妈妈分泌母乳要在产后1-2天后才顺利出现，有的妈妈时间则要更久一点，产后3、4天后才开始分泌母乳，还有的则要等到宝宝出生5、6天左右才有。
我自己就是属于后者，一直到产后第三天中午才开始有第一滴奶。这等待时的煎熬与难过真的无法用言语来形容。
我也是按照医生的交代，在第一时间就开始让他吮吸。但是虽然我频繁的让他吸，换边吸，但我的乳房就是一点反应都没有。
我也曾紧张地问医生我是不是有问题，为什么这么久了我一点反应都没有呢？医生平淡地看了我一眼说：“不用担心，很多人都这样，很正常！”医生告诉我多让宝宝吸，多做乳房按摩。
一天过去了，两天过去了，直到第三天中午，我才开始有奶。这其中的自责、紧张、内疚与煎熬，让每一分钟都过得无比漫长。
这份愧疚感一直延续到仔仔3岁，有一天我认识了上海市一位著名的妇产科医生，与她聊起来才知道我这样的情况居然是普遍存在的，有50%左右的产妇都是这样产后2-3天，甚至更长的时间才有奶！
不管多少焦虑与疲劳，当乳头开始能挤出第一滴母乳的时候，妈妈们的心就不由得松了一大口气，“自己终于迈入了一头可以产奶的“好奶牛”之列！
但是，母乳喂养的痛苦也是从这一刻才真正开始！
生理性乳涨是很多母乳妈妈都会经历的痛苦过程。在生理性乳涨的情况下，整个乳房就会硬的像铁板一样，又硬又胀又痛，有的妈妈甚至会伴有发热的症状。
如果说生孩子的疼痛是1的话，涨奶的疼就是100！
度过了生理性乳涨期，也不等于奶量充足，朱丹在节目中含泪倾诉：在宝宝22天时，由于母乳不够，导致宝宝体重下降。朱丹经历了纠结、挣扎，整整哭了两天两夜，就在打开奶粉罐的那一瞬间，眼泪夺眶而出。她对孩子说：宝宝对不起，妈妈努力了，妈妈实在坚持不住了……
在朱丹的一条微博下面，有这样一条评论
有些妈妈，通乳、按摩、挂喂、喝汤…365种方法试了个遍。累到极限、痛到崩溃、喝汤撑到想吐…可就是奶不够！
因为现在几乎到处都在宣传产后宝宝的第一口奶一定要是母乳，但这样的宣传也无疑加大了那些分泌母乳困难的妈妈的那份愧疚与自责。尤其当自己怎么折腾乳房都不见半点动静，一滴奶也没有时，谁又能真正了解等待过程中新手妈妈内心的痛苦呢？
那种对大奶牛妈妈的羡慕嫉妒恨，对孩子的愧疚和不甘心，对自己的失望却又无可奈何…经历过的人，这辈子都不会忘记。
如果在自责内疚的同时，还要面对老公的不理解、婆婆的嫌弃，那份难过、痛苦要无助很容易加深产妇的抑郁。
有的妈妈会因为不自信而放弃母乳喂养，有的妈妈虽然有心坚持，好不容易开始分泌母乳了，却遇到宝宝乳头混淆，为了纠正宝宝的习惯，又要开启另一种煎熬。
好不容易这些问题都搞定，等待在前面的，又是各种乳房问题的高发期，急性乳腺炎、乳头皴裂、堵奶……，是哺乳期最常见的问题。
乳头小、凹陷、哺乳姿势不对，再加上宝宝没日没夜的吸吮，娇嫩的乳头很快就会皮开肉绽。
在乳头皴裂时给宝宝喂奶，那真是痛不欲生。
看着宝宝嗷嗷待哺的样子，大家可能都有过与朱丹一样的反应：别过来、慢一点、深呼吸、憋口气，啊……
这种疼痛，每一名母乳妈妈都经历过！
因为哺乳的需要，宝宝要经常含着乳头。当他们大力的吸吮把乳汁从输乳管里吸出来时，乳头就要经常遭受巨大的吸力，表面容易出现裂口。
乳头皴裂后，宝宝再吸时，就会有撕心裂肺的疼痛感，特别疼。但是再疼，为了宝宝也只能忍受着。很多时候，宝宝吃的小嘴吧嗒吧嗒的，妈妈却疼得想流泪。
愈合、结痂、再吸破、出血、愈合、结痂……那段日子，每天都在噩梦般可怕的轮回中熬着、盼着。
比乳头皴裂更疼，更容易引发问题的是堵奶。
稍微不小心，吃得油腻一点，或是宝宝喝完奶没有及时的把乳房排空，或是宝宝睡着了，奶多涨了一会，甚至因为哺乳姿势不正确、穿了不恰当的内衣压迫乳房等，就会出现急性乳腺炎。
乳房内部出现硬硬的结块。一碰就疼到炸。有些结块大的，稍微动一下胸口、手臂、甚至整个肩膀、半个身子，都会疼得无法动弹，有的妈妈还会伴随发烧，处理不及时，患病的乳房甚至会化脓。
很多妈妈因为不懂，会找月嫂、催奶师进行开奶，而大多数月嫂、催奶师接受的培训就是一通大力按揉，这样会让新手妈妈痛不欲生，有的妈妈就是一边流着泪，一边看着乳汁混着血流出来。
朱丹也碰到了极其不专业的通奶师，野蛮揉捏、又错误使用热敷、还拿针去挑被堵住的奶孔
不专业的处理导致朱丹病情加重，近两个月没法抱宝宝。
真的是只有经历了才能体会：乳汁是妈妈的血和泪换来的。
喂母乳，还意味着牺牲睡眠。朱丹常常半夜发微博：
这一切都是为了给宝宝喂奶。
自从宝宝出生，完整的睡眠就变成了奢侈。多少妈妈为了宝宝的口粮而牺牲睡眠！宝宝睡的时候，自己精神抖擞，好不容易想睡了，宝宝又醒了……
多少个日夜，就是这样慢慢地熬过去！睡眠，牺牲了；身材，放弃了；饮食，改变了，忍着痛、含着泪，默默地坚持着……
即使身边人都看不过去，告诉你：放弃吧！可是哪个妈妈甘心放弃呢？
朱丹的妈妈对她说：算了，我们不喂了！
朱丹的先生对她说：算了，我们不喂了！只要你说不喂了，没关系。
每逢这时，朱丹就拖着满身伤痛哭着说：你们为什么不鼓励我？！在彻底崩溃之前，我还要再坚持一下！
好不容易问题减少了，但生活的尴尬又增多了，当妈妈面临上班与哺乳的两难，当带宝宝外出找不到干净温馨母婴室的时候，公开哺乳的尴尬多么难以面对。
就在朱丹发布的自己工作间隙给宝宝喂奶的照片下面
我们也能看到一些不友好的评论
心疼吗？心酸吗？伤心吗？难过吗？
历经艰辛，却甘之如饴
这，就是一个哺乳妈妈的日常。
就像她在接受《时尚芭莎》杂志采访时说的：“当妈妈很难也很幸福，为了孩子能有一个健康的身体，当妈的再辛苦也值得。看着她柔软地依偎在我怀里，那满足的样子就是所有力量的源泉。”
今天是母乳喂养宣传日，在这个特殊的日子，谨以此文献给曾经或正在哺乳的妈妈们！
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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦