夏季来临，除了恼人的蚊子侵扰宝宝的生活外，宝宝身上的红点点同样困扰着众多的家长。红点点究竟是湿疹还是痱子呢、宝宝的身上起痱子了怎么办、夏天如何预防痱子呢，今天我们围绕这3个话题来好好地聊一聊痱子的那点事。
痱子or湿疹
在炎热的夏季，宝宝的身体各处出现红点点时，许多新手爸妈总是分不清是湿疹还是痱子？通过下面4点，我们来正确认识痱子和湿疹。
从病因区分
痱子是夏季或炎热环境下常见的浅表性、炎症性皮肤病。由于在高温闷热的环境下，大量的汗液无法蒸发，使角质层浸渍肿胀汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱。
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用导致。内因如消化系统疾病、过度疲劳、情绪变化、新陈代谢等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可引起湿疹的发生。外界刺激如日光、干燥、炎热等以及各种动物皮毛、植物、肥皂等也可诱发湿疹。
从症状区分
根据汗腺导致损伤和汗液溢出的部位不同，常见的痱子有2种类型：白痱子和红痱子。
白痱子：出汗多，长期躺在床上的小宝宝身上较为常见，疹子为针尖至针头大小的浅表性小水疱，水疱壁薄，看上去亮亮的，水疱周围没有红晕，较容易擦破，疹子破溃干涸后会留下细小鳞屑。
红痱子：疹子呈大面积的出现，往往急性发病，疹子为圆而尖的针头大小的密集丘疹或丘疱疹，周围会出现轻微的红晕。消退后有脱屑的现象，宝宝会有刺痒和烧灼的感觉。
而湿疹急性发作时，会出现密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，往往会对称分布，宝宝会出现剧烈瘙痒，并且反复发作，湿疹时间较长后往往会变成慢性疾病。
从疹子的部位区分
痱子常见在宝宝的颈部、胸背、肘窝、腘窝等汗腺分布较多的部位，也可以在宝宝的头部、前额等出汗多的地方。
湿疹在任何部位都可看见，较为常见的湿疹部位在面颊部、前额、眉毛周边等地方。
从季节区分
痱子多发生在夏季，而湿疹并不分季节，一年四季都有可能发生，并且大人和小孩都可能患湿疹。
温馨提示：
若家长无法正确判断是痱子还是湿疹，切勿盲目用药，需带孩子及时就医确诊，以免因时间延误让宝宝多受罪。
痱子如何缓解
痱子几乎是每个孩子都会遇见的症状，孩子得了痱子怎么办？为宝宝做到以下4点是关键。
1.宝宝一旦出现痱子，首要做的是避免因瘙痒而抓挠，需将孩子的指甲剪短，对于月龄较小的孩子可适当带上小手套防止抓挠。
2.保持宝宝皮肤的清洁和干燥，勤洗澡，但千万不要用香皂，以免刺激皮肤后加重症状。洗澡的水温在38℃左右较为适宜，洗完后立即擦干，可适量涂抹含有薄荷成分的痱子粉，切记不可涂抹过多，大量的痱子粉容易在宝宝出汗后堵塞毛孔。
3.掌握孩子的活动时间和活动量。适量给宝宝补充水分，切记不要给孩子喝冰水，也不要过多的吃冰淇淋，更不可让电扇、空调直对宝宝吹。
4.痱子引发的瘙痒导致宝宝哭闹时，也可在医生指导下使用炉甘石洗剂，涂抹后不但可以缓解瘙痒，同时也有收敛保护皮肤的作用。另外，不可用手挤压痱子，以免引起继发性感染。若痱子严重，或宝宝出现发热，全身不适时，应立即就医处理。
痱子如何预防
预防痱子，我们可以从以下9点做起。
适当降温通风
保持室内勤凉爽，温度保持在24℃~26℃，有条件的情况下，室内湿度保持在60%最为理想。天气过热时可适当开空调降温，但室内必须每天保证2次的通风，每次30分钟。
减少抱孩子的次数
父母减少抱宝宝的次数，多让宝宝一个人在床上或其他地方玩耍，以免将大人的体温传给宝宝，让孩子感觉更热。
选择全棉类衣服
夏天为宝宝选择轻薄、透气性强的棉布类衣物为佳。化纤类的衣物虽然较易清洗，但透气性差，同时对宝宝的皮肤有一定的刺激性。另外，衣物的款式可选择宽松型，以便于汗液蒸发，保持皮肤清洁干燥，也可起到散热、凉爽的作用。
勤换、勤洗、勤晒衣物
夏天宝宝容易出汗，要为宝宝多准备几件换洗的衣物，需做到勤换、勤洗、勤晒6字保持宝宝清洁干燥的肌肤可防止起痱子。若遇见天气欠佳或比较潮湿的生活环境时，可将宝宝的衣物熨干，防止衣物由于长时间不干而滋生细菌。
随时增减衣物
宝宝的穿衣标准需根据宝宝的面色、四肢温度和出汗度为准。父母需注意天气的变化和宝宝自身的情况随时增减衣物，尽量避免穿着过多导致过热出汗后堵塞毛孔引起痱子。
保证充足、有规律的睡眠
越是天气炎热，可能导致宝宝无法如往常一样正常进入睡眠。此时宝宝的睡觉时间就会往后推迟，而减少睡眠时间容易促使宝宝的体力下降，耐热力减弱。因此保证宝宝充足且有规律的睡眠尤为重要。
每天洗1~2次澡
天热多汗时，每天为宝宝用清水洗澡1~2次为宜，清洗掉宝宝皮肤上过多的汗液，也可防止汗液引起痱子。切记不可给宝宝洗凉水澡来降温防痱，对于有痱子的宝宝来说容易加重痱子的症状，同时凉水澡也容易使宝宝着凉而引起感冒流涕。
凉席上铺床单或毛巾被
夏季孩子在睡觉时，可在凉席上铺一层床单或毛巾被来吸收宝宝在睡觉时出的汗液，防止宝宝长痱子。
不要在烈日下玩耍
带宝宝外出玩耍的时间建议选择上午10点以前或下午4点以后，选择阴凉的地方活动为宜。