“我家宝宝养得白白胖胖，而且还这么小，怎么会贫血呢?”
近日，珍珍妈十分烦恼，因为才8个月的宝宝在医院体检时，被检查出患有“缺铁性贫血。”
在询问宝宝的饮食习惯时，珍珍说自己和老公都觉得母乳更有营养，所以一直没有给宝宝添加太多辅食，偶尔喂宝宝一些骨头粥。
珍珍平日里也发现，宝宝的下眼睑有点白，脸色唇色也比其他小朋友要白一点，她以为这是正常现象，也没放在心上。
其实母乳中的铁到宝宝四个月时就不足了，大多数宝妈比较重视宝宝是不是缺钙，却忽略了宝宝缺不缺铁！
世界卫生组织（WHO）将“铁缺乏”列为与死亡有关的十大危害因素之一。
2000～2001年，中国进行7月龄～7岁儿童铁缺乏症流行病学调查结果显示：“铁缺乏”发生率为32.15％、“缺铁性贫血”7.18％，其中7～12月龄婴儿的“铁缺乏”和“缺铁性贫血”发生率最高（44.17％、20.18％）！
按WHO关于“缺铁性贫血”的公共健康问题调查显示，中国属中～重度“缺铁性贫血”地区。
缺铁会对宝宝的身体造成怎样的伤害呢？
1.神经系统
“缺铁性贫血”是“铁缺乏”的主要临床表现。
“铁缺乏”时，宝宝面色、眼睑和指甲会变得苍白，在生活中会出现烦躁、精力不能集中、记忆力差、情绪多变、智力减退等表现，进而影响宝宝的神经系统发育和认知能力。
补充铁剂后宝宝会很快好转，但“铁缺乏”对神经发育和这一阶段的智力发育有不可逆的损害，并且这一影响可伴随至宝宝成年。
到宝宝上学做功课时，宝爸宝妈费老大劲，有可能宝宝的成绩也毫无起色！
国家要求婴幼儿每半年查一次血常规，检测宝宝是否“铁缺乏”。早发现、早补充，以免对宝宝终身生活产生影响。
2.免疫功能下降
宝宝易出现反复感染，严重时可阻碍宝宝的发育，出现营养不良、身高和体重增长缓慢等情况。
3.血液、心血管循环系统
患有严重“缺铁性贫血”的宝宝，表现为肝、脾、淋巴结轻~中度增大，心率增快、气急、心脏扩大等，如合并呼吸道感染时容易发生心力衰竭。
4.消化系统
“缺铁性贫血”的宝宝，会出现喜欢吃冰块，挑食，异食癖等表现，影响胃肠道正常的消化和吸收，继而可出现宝宝厌食，食欲下降、舌炎等。
宝宝缺铁不是一蹴而就的，是一个长期的过程。
在隐性缺铁时期，宝爸宝妈是看不出来的。真能“看出来”宝宝缺铁时，那情况可能已经比较严重了。所以，宝爸宝妈在平时就要预防宝宝缺铁。
如何预防缺铁
1.妊娠母亲
我国妊娠妇女贫血患病率较高（约50％）。妊娠期妈妈“铁缺乏”状况会影响胎宝宝体内铁的贮存，研究证实即使宝妈为“轻度铁缺乏”仍可致婴儿早期贫血，宝妈须预防缺铁！
2.婴幼儿
改善饮食：增加铁摄入、提高铁的吸收是最主要的预防措施。
6月龄后的宝宝除了母乳、配方奶，需要增加含铁丰富的辅食。（相关阅读：影响宝宝身体素质的“第一口饭”该咋吃，您知道吗？）
开始为宝宝添加辅食时，优先添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、蛋黄、瘦肉、肝脏、鱼肉等。
还可在辅食中让宝宝多尝试富含维他命C的食物，如草莓、猕猴桃、橙子、番茄、深绿色蔬菜等，促进铁的吸收。
铁的补充量如下图：
3.定期筛查
结合“血红蛋白检测”和“铁缺乏高危因素评估”，可在早期就发现宝宝是否“铁缺乏”和“缺铁性贫血”。
国家建议早产/低出生体重儿可在3-6月龄时，足月儿可在6-9月龄时进行血常规筛查。
具有“铁缺乏”高危因素的幼儿、青少年应每年筛查血红蛋白。
章岚结语：轻度缺铁性贫血，易被宝爸宝妈忽略，因此需要宝宝定期筛查。
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