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  • 能减肥的晚餐——黄瓜酸奶减肥法

    中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者,黄瓜不含脂肪,含糖量也仅为2%,能量特别低。此外,黄瓜还含有丙醇二酸,它能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,所以是名副其实的减肥蔬菜。 有一个搭配能最好的发挥黄瓜减肥的功效:黄瓜加酸...

    日期:2014-06-25 
  • 女人怎样让乳房漂亮一辈子

    乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相同。 如果你30岁 多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,...

    日期:2011-11-28 
  • 两天牛奶减肥法

    公式早知道 国际上公认的身高、体重换算公式为: 男:标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)女:标准体重(kg)=身高(cm)-105(cm) 补钙可以减肥 如果和您说钙摄入量高的女孩的体重可能要比摄入量较低的女孩体重轻,您可能会产生怀疑,多吃富含钙的乳制品,可...

    日期:2011-11-27 
  • 让胸部再次发育的六大妙招

    乳房的二次发育,即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作,和身体的自然发育无关。 健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔,实际上也是运动塑形的一个良好证明。再配合以下的一些方案...

    日期:2011-11-12 
  • 能让胸部变大的五道菜

    猪尾凤爪香菇汤 材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 作法: 1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。 2.猪尾切块并氽烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。 专家的叮咛 猪尾和凤爪皆...

    日期:2011-11-11 
  • 女性冬季吃这些食物能缓解畏寒

    目前正值寒冬,是一年中最冷的时期。每到此时总有一些女性,虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。研究表明,能增加人体热能的食物主要有以下几种,可以有选择地多吃一些,...

    日期:2011-11-09 
  • 想要远离“黄脸婆”,常吃两种润肤餐

    女性到了25岁这个年龄,皮肤的新陈代谢便开始走下坡路,特别是到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食稍不留心,就会进入黄脸婆的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。 枸杞酒酿蛋 给...

    日期:2011-11-07 
  • 导致胸部越来越小的元凶——五大恶习

    为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用...

    日期:2011-11-06 
  • 女人养护乳房健康应该注意的八大禁忌!

    女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺乏乳房养护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激、伤害了它,造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌: 忌...

    日期:2011-11-05 
  • 决定女性乳房的大小的几种激素

    丰乳肥臀是女性完美曲线的标志。女性乳房是否傲人,很大程度上是受体内多种激素的影响的。 乳房是多种内分泌激素的靶器官,因此,乳房的生长发育及其各种生理功能的发挥均有赖于各种相关内分泌激素的共同作用。如果其中的某一项或几项激素分泌紊乱...

    日期:2011-11-05 
  • 警惕让女性脱发的五大因素!

    随着现代社会节奏的加快,女性脱发的人群开始越来越多,以下几种原因应引起人们的重视。 一、减肥 过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入...

    日期:2011-10-29 
  • 教你怎样贴假睫毛最自然?

    导语:眼红睫毛弯弯的大眼美女?不必过度自责自己细短的睫毛,贴上假睫毛之后你也会成为万众瞩目的大眼美女。不会贴接睫毛?没关系,小编告诉您最简单、最详细的假睫毛黏贴方法,只要看完本篇内容,天衣无缝的自然假睫毛宛若天生。 想要假睫毛天衣...

    日期:2011-10-21 
  • 深秋换季你是怎样应对皮肤问题的?

    转眼已是深秋,总有一些人因为干燥敏感而困扰。要知道,换季是倏忽之间,而护肤品的换季则是循序渐进,不仅仅是in和out的问题。换季时如果不仔细照顾皮肤,容易出现敏感瘙痒等问题,还会加速皮肤的老化。 换季问题你有多少? 关键字:干燥 Q:最近...

    日期:2011-10-20 
  • 换季肌肤保养 三种“降火”对策!

    今年入秋之后,天气时冷时热,越加不稳定,皮肤状态不稳定的情况也浮出水面,干燥缺水、敏感易痒是最常见的情况,秋季的肌肤状况和夏季积攒的问题有最直接的联系,降低夏季堆积的火气,先清后补,才能调整到最佳肌肤状态。 持续的炎热还未退去,我...

    日期:2011-10-19 
  • 八款齐刘海发型是你减龄扮嫩的不二选择(组图)

    简单大方的齐刘海是众多MM的钟爱发型,一款适合你的齐刘海发型还能起到减龄的作用哦,8款齐刘海发型,减龄扮嫩不容错过! 金棕色梨花头 金棕色梨花头 抢镜的金棕色梨花头,整齐发帘凸显明亮的大大双眼,显清新灵气,低调又显眼的颜色,有减龄的年轻...

    日期:2011-10-21 
  • 倍受日本OL们亲睐的5款秋发(组图)

    中长日系发型当道,除了在日本大街小巷都能看到的可爱的梨花头之外,知性的日系OL发型也很有市场,现在就看看日本OL们最追捧的5款中长发,无论是成熟事业女性还是刚踏入职场的学生都很适合! 中分外卷发 NO.1 中分外卷发 圆脸型的女生天生就很有一...

    日期:2011-10-18 
  • 白领女性们摆脱背痛的六大绝招,养出您的完美腰椎!

    坐办公室的白领不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,为防患于未然,及早预防才是正道! 现在随着社会压力加大,生活节奏的加快,不少年轻人特别是办公室里长期久坐的办公室女...

    日期:2011-10-12 
  • 产后乳房变小怎么办?试试点穴丰胸法

    适宜对象:哺乳后乳房萎缩松弛者 招示讲解:一些女性在哺乳期过后,会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期,饮食过多且好,造成乳房部位的脂肪堆积过剩,导致乳房下垂。 对哺乳期过后的女性而言,点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴...

    日期:2011-09-08 
  • 整形丰胸有风险 一定要谨慎选择

    整形丰胸适宜对象:乳房切除者、先天发育不良者 招示讲解:这两类女性都有一个共同的特点,就是肌体已经发生了改变,这就需要后天的外在手段进行弥补。因此,最为有效的方式,首选整形丰胸。 整形丰胸手术多种多样,而诸如上述情况的女性,自身肌体...

    日期:2011-09-08 
  • 上班族常用的丰胸方法

    哪个办公室女性不希望自己拥有那让人羡慕的丰满胸部呢?但是OL因办公环境导致久坐而运动量少,那么OL应该如何丰胸呢?如果你不想靠丰胸产品或者动刀子来达到丰胸目的,那么你就要试试下面几个上班时也可以做的简单丰胸运动哦。 OL丰胸方法1:用书做道...

    日期:2011-09-08 
  • 胸小的女人怎么丰胸

    胸小如何丰胸?胸小有什么好的丰胸方法?胸小的女人身材无力挺拔,曲线无法彰显,怎能做个自信自我的完美女人?!多少MM为了丰胸 绞尽脑汁,劳命伤财,丰胸真的是难以完成的任务吗? 看看下面的方法吧。 按摩丰胸法 1、针灸法 配合中医针灸的一种丰胸方...

    日期:2011-09-07 
  • 如何丰胸呢?丰胸方法面面谈

    如何丰胸呢?都说胸部是女人的第二张脸!拥有丰满的乳房是每个女人的梦想。除了手术丰胸 、食物丰胸,还有别的更有效的丰胸方法吗?以下7招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部,即使是大胸部的女性也可以美胸。 第1招--催眠丰胸 招数详解:告诉自己我的胸...

    日期:2011-09-07 
  • 喝酸奶也能丰胸?怎么喝?

    如果你是小胸一族?如果你还在为你的小胸而日夜烦恼?如何你还没有找到适合你的丰胸秘籍。那么,你一定要来看看小编为你奉上的酸奶丰胸方法,帮你喝出V领,做个美胸女王! 酸奶怎么喝才有丰胸的效果?酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热...

    日期:2011-09-06 
  • 平坦型胸部的形成原因及改善方法

    平坦型胸部补救方案 平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。 形成原因:先天发育不良,或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良,渗透力差。营养吸收不良。 补救措施:...

    日期:2011-09-06 
  • 圆盘型胸部的形成原因及补救方案

    圆盘型胸部:这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子! 形成原因:血液循环不良。黄体激素分泌不足。 补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还...

    日期:2011-09-05 
  • 下垂型胸部怎么办?下垂型胸部补救方案

    下垂型胸部这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。 形成原因:服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。 补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方...

    日期:2011-09-05 
  • 三角型胸部补救方案

    从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。 形成原因:不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。 补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水...

    日期:2011-09-04 
  • 日常运动也可以达到丰胸效果

    唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!下面小编就为大家介绍一套丰胸运动,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。 第一节:集中胸部运动 伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,...

    日期:2011-09-03 
  • 怎么判断自己是否是平胸?美胸的判断标准是什么?

    丰满的胸部是每个女人都希望拥有的,但美容整形医院还是仍然爆满的人流做丰胸手术,那么什么样子的胸型是最完美的啊!对照标准看你的胸部够完美吗? 美胸标准1. 锁骨中间凹陷的地方和向两个乳头的连线,能呈正三角形,就是一个最理想的胸部形态了! 美...

    日期:2011-09-03 
  • 坚持穿胸罩 让胸部丰满起来

    谁都想要留住20岁时的胸部曲线,但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、怀孕哺乳等身体变化,渐渐失去往日的骄傲。乳房下垂怎么办?随着年龄的增长,原本挺拔的胸部开始慢慢松弛下垂,如何修复乳房下垂,让乳房变得像以前那样美丽? 解决方案 选一款合...

    日期:2011-09-02 
  • 丰胸食物排行榜 木瓜第一

    你知道你的胸部也有喜好的吗?你知道胸部也爱吃吗?胸部需要营养来提供乳房脂肪,如果节食不吃东西,或刻意减肥吃得太少,所吸收的营养只能供给每日的热量消耗,那么让胸部长大的营养要从哪里来呢? 胸部大爱果蔬第一名:青木瓜 青木瓜自古就是第一...

    日期:2011-09-02 
  • 安全有效的丰胸方法_运动丰胸

    迷人的胸部,傲人的双峰,是一个女人的骄傲。但女人往往因为皮肤松弛,地心引力,哺乳而使得胸部下垂,缩...

    日期:2011-09-01 
  • 一试即灵的丰胸方法之喝丰胸汤

    迷人的胸部,傲人的双峰,是一个女人的骄傲。但女人往往因为皮肤松弛,地心引力,哺乳而使得胸部下垂,缩...

    日期:2011-08-31 
  • 一试即灵的丰胸方法 按摩法丰胸

    迷人的胸部,傲人的双峰,是一个女人的骄傲。但女人往往因为皮肤松弛,地心引力,哺乳而使得胸部下垂,缩...

    日期:2011-08-31 
  • 吃什么丰胸?加味黑豆鸡

    做女人挺好的,这样的广告语是不是也让你心动呢?傲人的身材和迷人的面孔,是每个女人的终极梦想。拥有傲人的胸部,不仅让你看起来魅力无限,也会增加你的自信。但是先天不足的小胸器,要怎么变成大胸MM呢?看看这些食疗对你的胸器有没有帮助。 加...

    日期:2011-08-30 
  • 丰胸不用做手术 木瓜丰胸的几种吃法

    挺拔的胸部是每个女人的梦想。在艰难的丰胸事业上,你需要步步为营,任何事情都不能掉以轻心想要追逐梦想的你,要把丰胸作为你的终身事业。如何才能完成自己丰胸的梦想呢?最需要注意的就是日常的饮食,因为正确的饮食可以帮助你的胸部升cup。让胸...

    日期:2011-08-29 
  • 平胸女必学的四种丰胸操

    让太平公主们昂首挺胸!不要拒绝每次让你胸部变大的机会哦,你不需要做丰胸手术也会拥有傲人的美胸!不需要你抽出大量的时间去健身房里锻炼,在家中,在办公室随时随地走到哪就练胸到哪里! 壁式伏地挺身:手掌贴紧墙壁,手肘朝外,扶着墙壁做伏地...

    日期:2011-08-28 
  • 食疗丰胸应多吃豆类

    迷人的乳沟,高耸的双峰是每个女人都想拥有的。食物中含有丰富的胶原蛋白,脂肪乳房发育的必要因素。例如:大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用,肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生...

    日期:2011-08-27 
  • 想丰胸吗?关于丰胸的食疗方法集锦

    还在被人嘲笑为太平公主,而无力还击吗?你还在苦苦搜寻着丰胸方法,想要成为丰满的女人。胸小的你是否放弃了丰胸的希望呢?你是否正在考虑通过丰胸手术来改善自己胸部状态?但是丰胸手术毕竟还是有一定危险性的,而且价格昂贵。还是尝试下食疗,16...

    日期:2011-08-26 
  • 怎样预防乳房下垂?

    对于预防衰老导致的乳房下垂,平时的保健就很重要,从少女时期就得做足功课,甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。 1、选择合身的胸罩 方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。...

    日期:2011-08-26 
  • 造成乳房下垂的原因是什么?

    乳房下垂一般源于两种原因。一是韧带松沓,二是重量过大。生活中,哺乳后停止后,因为激素水平降低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,以致乳房下垂;人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。这时出现...

    日期:2011-08-25 
  • 洗澡丰胸小妙招 洗浴按摩方法总结

    洗澡也能丰胸?...

    日期:2011-08-25 
  • 食物与护肤 银耳和花胶解决日晒问题

    补充胶原蛋白 晒黑的皮肤经过修复可以慢慢修复回来,但是晒伤后的肌肤老化问题,却是不可逆转的。紫外线会破坏肌肤中的胶原蛋白,使肌肤变得粗糙,失去弹性。及时补充富含胶原蛋白的食物,像银耳、花胶等,可以使日晒出现的问题得到解决。 多吃番茄...

    日期:2011-09-09 
  • 昔日女星变身超级辣妹护肤秘笈

    对于大多数女人而言,年龄是一把尖锐的利器,带走了无比美妙的青春年华,而在朱莉的脸上,我们只能看到昔日性感、张扬、顽劣的小女孩在岁月的涤荡下变得优雅、知性,岁月抹掉了在她脸上的痕迹却让她的灵魂变得更加强大,今天小编就带领大家来探寻下...

    日期:2011-09-09 
  • 圆脸女生可以尝试短刘海来拉长脸型

    为了修饰肉肉的圆脸,你还在闷热的天气里留着全包围式的发型吗?告诉你吧,其实把刘海剪短来拉长脸型,也是修饰圆脸的好方法哦,还不会太热呢。下面有请潮人示范。 弧度的短刘海 弧度的短刘海很平滑柔顺,斜斜地露出额头拉长了脸型。用眼镜把两侧的...

    日期:2011-09-12 
  • 二三十岁的女性要学会的居家护理皮肤技巧

    20岁的女性,困扰于易泛油光、面疱粉刺、毛孔堵塞等问题;30岁的女性,则开始发现自己因老化而失去弹性的毛孔现象! 同时,毛孔粗大、弹性收缩、皮脂分泌以及面疱粉刺等问题的形成并非单一因素,彼此之间实际相互作用加剧肌肤状况! 如果平日洗完脸...

    日期:2011-09-09 
  • 看看美白美眉的一天是怎么度过的

    AM 7:00 美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。 过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。 AM 8:00 出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意...

    日期:2011-08-23 
  • 美白护肤品怎样使用更有效

    根据生理周期调整使用更有效 月经过后的一周最适合进行密集美白护理。这个时候雌性激素的分泌量会大大增加,因此,皮肤状况会特别好,肌肤也显得特别强韧,不但不容易产生敏感,还能最大化地吸收美白成分,并能最快地进行成果转化。 晚上使用效果最...

    日期:2011-08-22 
  • 因为要孕育生命 女人下身更容易发胖

    常常有很多女人感叹,为何自己总是特别容易下半身发胖,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,有如梨型或葫芦型身材,事实上这是上帝造人时所精心安排的,因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任,而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜,于是...

    日期:2011-08-18 
  • 垂直运动减肥法

    从消耗热量的角度来看,爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。爬楼梯相当于垂直健走,好处多多,消耗热量惊人,而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。...

    日期:2011-08-18