由于早孕反应，许多孕妇不愿意吃饭，不知道吃什么，可是不吃又很饿，建议准妈妈们试试可促进食欲的苦瓜。
苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。
由于早孕反应，许多孕妇不愿意吃饭，不知道吃什么，可是不吃又很饿，建议准妈妈们试试可促进食欲的苦瓜。
苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。