盘点女性长期吃素的好与坏

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受，虽然吃素对健康有利，但过于盲目吃素也会对身体产生很多危害，毕竟合理均衡的饮食才是保持健康的关键。那么，女性长期吃素都有哪些好处和坏处呢？