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孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇能不能吃苦瓜?孕妇吃苦瓜好吗?

  夏季炎热,很多人想吃苦瓜下火。苦瓜营养价值极高,具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效。在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。那么,孕妇吃苦瓜好吗

了解苦瓜

1)苦瓜富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。

2)苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。

3)苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P,有降低血糖的作用。   

孕妇能吃苦瓜吗

据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁,可能会导致流产,所以孕妇应忌食苦瓜。

医师认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不计。

孕妇的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。

但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

以上就是本文对于孕妇吃苦瓜好吗的简单介绍。综上所述,孕妇不宜过多使用苦瓜。希望本文对准妈妈有所帮助。