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怀孕三个月注意事项

生活上应注意的事
  

  和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心。
  

  平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
  

  上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育。此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题。
  

  在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好。
  

  此外,为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒,注意时时保暖;不熬夜,保持规律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁。
  

  如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医院求诊。

  应该了解与准备的事
  

  至少应在本时期之前接受初次的产前检查,以后每3-4周作一次定期检查。