孕妇不必过于远离电脑

孕妇常常听到朋友们告戒自己,电脑会产生辐射,对肚子里的胎儿有不良影响。因此,很多孕妇朋友一怀上孩子,就再也不敢接触电脑了,有的甚至老公用一下电脑也不允许,非要把电脑搬出房间心理才放心。

其实,电脑辐射确实存在,但只有超过一定强度才会危害健康,准妈妈们没必要“谈辐射色变”。操作电脑时,电脑周围存在的电磁辐射强度远低于我国及国际卫生标准,少量使用对人无任何影响,只是长时间坐位、静力作业对孕妇不利。专家们认为,影响电脑操作妇女妊娠结局的原因很多,主要是工作疲劳和过度紧张,其次才可能是来自电脑的极低频电磁场。

由此可见,只要按照一定的方法使用电脑,孕妇就不必给自己过多的担心和压力。医生建议:在怀孕前3个月,胎儿的耐受能力低,且比较敏感,此时应作为辐射防护的重要阶段,孕妇不妨减少电脑作业的时间;使用电脑时,最好距离30公分以上;每隔1小时左右洗洗脸,做做眼保健操,都可以减少电脑辐射的累积效应,并调节体内热平衡,从而将热效应的危害降到最低。