怀双胞胎或多胎的注意事项

  怀双胞胎或多胞胎时,孕妇和胎儿需要更多的营养物质,而且由于子宫过度膨胀,影响子宫的血液供应,造成胎盘缺血缺氧,容易发生早产,因此怀双胎或多胎注意事项如下:
     

一、营养要跟上

相比怀单胎的,双胎或多胎的准妈妈更要注意饮食营养,要确保至少为每个胎儿每天多吃1254焦耳的食物。孕妇需要更多的蛋白质、矿物质、维生素和必需的脂肪酸,还要保持体重,补充铁,因为多胎妊娠的妇女常常会患有缺铁性贫血。

二、运动量减少

适当的运动是应该的,但多胎妊娠由于身体负重比单胎受孕大,所以运动量也不宜过大,尤其不要做稍微剧烈的运动。因为这样很容易造成子宫供血不足,导致孕妇贫血从而影响胎儿发育。

三、谨防早产

多胎受孕由于子宫过度膨胀,张力过高,极容易影响子宫的血液供应,造成胎盘缺血缺氧,由此所以很容易导致早产、早破水,也容易发生妊娠高血压综合征。预防多胎早产要注意孕期卫生和健康,避免性交,防止感染,保持身体和精神健康愉悦。若有早产征兆者,应及时住院接受治疗。