1.做好自我心理护理：妊娠剧吐是一种生理反应，适合早孕有关的一种症状，一般三个月后多可自行消失。不要有过重的心理负担，放松心情，适当的休息，并选择自己喜欢的休闲方式，以缓解这种不适。
2.饮食的自我护理：呕吐可影响食欲和进食，但妊娠又需要更多的营养，因此要想方设法进食，以给自己的身体补充足够的营养，如避开易呕吐的时间进食；选择自己喜爱的食物，少食多餐；多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物；多食清淡而且富含营养的饮食，如各种肉汤类等；应避免高脂肪的食品；另外，由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之。同时还要多饮水，以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。
3.呕吐严重时，要到医院进行检查治疗，有异常及时进行药物治疗。维生素B1，B6、C以及小剂量镇静剂等，对于一般症状均有一定效果。
4.如果经治疗无效，且病情继续加重，应考虑终止妊娠。
妊娠剧吐一般情况下都能自愈，并不需特殊治疗，但要及时采取合理的自我护理方法，以免影响自己的身体状况和胎儿的生长发育。