我曾经以为生了宝宝以后，我就会沉浸在当母亲的幸福之中。
然而生活不是想象中的——生完就解脱了，
我开始胡思乱想，我心里明明很难受却找不到人能够诉说，我不被理解，我很崩溃。
我不知道这个状态要维持多久，我也不知道我还能撑多久。
焦虑、失眠、悲伤、低落、痛苦等表现，可能就是产后抑郁。
你可能不知道产后抑郁多可怕，那么请你往下看：
（来自各大媒体新闻）
产后抑郁症一不小心就能毁掉一个家
为何近半年来因产后抑郁而导致母子双亡事件频发？是产妇心理太脆弱？
我想说，产妇的心理本来就比平时脆弱啊！
你身边是不是有人会对你说：“哪有什么产后抑郁，你会产后抑郁就是太闲了，有时间多看看孩子，天天忙的四脚朝天的话，哪还会有时间去抑郁？”
请告诉他，抑郁症是一种病。
就像感冒和癌症一样，通过转移注意力就不会感冒了？还是天天找事做，让自己忙起来就不会得癌症了？
他们压根没办法想象，一个初生的婴儿会给母亲的生活带来多么巨大的改变。
抑郁不可怕，可怕的是因不被理解而产生的绝望。
朵妈也曾一度自认为抑郁过。
第一次生娃，做梦也没有想到会这么痛！
无法形容。
生完后想动不敢动，想睡又睡不着。
好不容易熬到了出院。
谁知刚经历过了分娩的阵痛，又陷入另一个泥潭。
当所有人都在享受小宝带来的温馨与幸福的时候，
我在日夜颠倒的喂奶、换尿布、哄宝宝、喂奶、换尿布、哄宝宝…….
无限循环。
我全身心都投入在宝宝身上：
宝宝哭了，是饿了？冷了？不舒服了？尿布要换了？
宝宝咳嗽了，是呛到了？感冒了？得肺炎了？
宝宝长了一个痘，是虫咬了？长痱子了？得湿疹了？
甚至宝宝睡着了，我都会莫名恐慌，然后神经质地去探探他的鼻息，
只有感受到小小的、热热的气息才能安下心。
我会发呆，一静下来脑子里就是各种令人崩溃的死来死去的想法。
就像一个人在黑暗里挣扎，感觉撑不下去了，
“可是我要是不在了，宝宝呢？要不带着宝宝一起走算了？不，不行，我怎么能有这么可怕的想法！宝宝才刚来到这个世界啊！我要振作起来…可是我觉得好累….怎么办？…怎么办…”
而老公在旁边任凭宝宝怎么哭，他都睡得跟猪一样。婆婆也只是反复教我：给宝宝多穿一件、那个不能吃、这个不要弄、你得这样、你不能那样……
我没办法埋怨。
当一切被冠上了“母亲是伟大的”之名后，就要求女人必须要笑着接受。
别人生娃怎么都很开心的样子，我怎么就很难过？
感觉自己一会在孩子天使般的微笑中母爱、幸福泛滥，一会又在不被理解的指责声里心碎了一地。他们好像看不到我情绪低落很焦虑，看不到我茶饭不思，看不到我哭泣绝望。怎么都是我自己承受，都不在乎我了吗？
“老公，我好像产后抑郁了。”
“瞎说，哪那么矫情？”
而且本该跟我们并肩作战的老公，都是“假”老公，都是不懂事的“猪队友”！甚至还把自己当成一个需要照顾的娃！
谁说产后抑郁症都是矫情都是作？鬼知道我们女人经历了什么！
产后抑郁真不是矫情，只要得到温暖、支持和关心是可以很快就被缓解的啊！
（来自微博网友）
家人的漠视能把新妈直接推进深渊。孩子的哭声，家人间矛盾，老公的不理解，加上身份的转变，这只有经历过得人才能体会，而并非是我的无病呻吟。
有报道称，我国产后抑郁症患病率达12%~13%。再加上孕期抑郁症患者，也就是说，每七个孕产妇中就有一个抑郁。
问新手妈妈有没有产后抑郁，她不说有，也会跟你说接近崩溃的边缘。
新妈如履薄冰的走在生产后的路上，对于产后抑郁症，有的人还没有意识到就被纠缠上了。
有的人意识到了，幸运的话能自己调整过来。不幸的话，就像新闻中的妈妈，经历痛苦挣扎无果后，选择自我毁灭。
这就是他们说的：现代人的崩溃就是一种默不作声的崩溃。
但是，确定要让产后抑郁就这样无情地摧毁一个妈妈，一个家？
不！请不要把产后抑郁当矫情，也请不要拿幸福的时光来抑郁！
亲爱的宝妈妈们：如果你生产后现在情绪低落，焦躁不安，并且觉得生无可恋，请不要自己疗伤。
你需要家人、需要朋友、需要做点自己喜欢的事。
你得倾诉、得放松、得乐观，因为即使全世界都不爱你，但是宝宝还爱着你，你是幸福的。
你要降低对自己的要求，你做得很好了，不要钻牛角尖。
你自己撑不住了，家人不理解了，不要怪他们，去求助专业医生。
因为你除了父母，真的谁都不欠了，对自己好一点，你的生活还很美好啊！
亲爱的宝爸爸们：如果你觉得你的妻子产后变得无理取闹，情绪不稳。
你需要谅解她、包容她、关心她，都是激素水平变化搞的鬼。
人对痛苦是没有想象的，你没有经历过，是谈不上感同身受的。
你替不了她怀孕的辛苦，她剖腹开刀的巨痛，她独自带娃身体所承受的负荷…..还有太多，你根本想象不出来，你也完全替不了。
那么请你告诉她，我在，不要怕。想想你们恋爱时的甜蜜。
请你多抱抱她，无论她变得胖了还是瘦了。想想你们结婚时的誓言。
你一定要跟她说，我爱你。
因为她真的很需要你！
亲爱的正在看文的朋友们：如果你身边不管是亲戚、同学还是朋友，有孕妇或者产妇。
请多听听她们的倾诉，请多安慰安慰她们，让她们感受到自己还有被关注。
你的一个电话，一个微笑，一个赞美，
或许就成了一根救命稻草。
最后，想分享给妈妈们一首小诗，一首宝宝写给你们的诗:
《妈妈，请你不要不开心》
我是你的一部分
你是我的全部
我打乱了你的生活
你给予我温暖的小窝
但是妈妈，请你不要不开心
我睡着的时候你醒着
你睡了我醒着
我吃的时候你喂我
你想吃了要陪我
但是妈妈，请不要不开心
我在你的肚里时
你是全家的宝
我在的你怀里时
我是全家的宝
但是妈妈，请你不要不开心
因为，我只是你的一部分
你却是我的全世界
如果你觉得不开心
请你别轻易地放弃我
我跋涉过千山万水
才能够离你这么近
如果你已经生出我
请不要丢下我
有再多人爱我
也不及你暖暖的怀抱
如果你真要离开我
请你慢慢忘记我
无论去到哪一颗星星
妈妈，我爱你
请你一定要开心
文章版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们进行删除。(媒体合作QQ：779903584；电话：13771121100)