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产后抑郁有多可怕?一不小心竟毁了一个家

原标题:产后抑郁有多可怕?一不小心竟毁了一个家

我曾经以为生了宝宝以后,我就会沉浸在当母亲的幸福之中。

然而生活不是想象中的——生完就解脱了,

我开始胡思乱想,我心里明明很难受却找不到人能够诉说,我不被理解,我很崩溃。

我不知道这个状态要维持多久,我也不知道我还能撑多久。

焦虑、失眠、悲伤、低落、痛苦等表现,可能就是产后抑郁。

你可能不知道产后抑郁多可怕,那么请你往下看:

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(来自各大媒体新闻)

产后抑郁症一不小心就能毁掉一个家

为何近半年来因产后抑郁而导致母子双亡事件频发?是产妇心理太脆弱?

我想说,产妇的心理本来就比平时脆弱啊!

你身边是不是有人会对你说:“哪有什么产后抑郁,你会产后抑郁就是太闲了,有时间多看看孩子,天天忙的四脚朝天的话,哪还会有时间去抑郁?”

请告诉他,抑郁症是一种病。

就像感冒和癌症一样,通过转移注意力就不会感冒了?还是天天找事做,让自己忙起来就不会得癌症了?

他们压根没办法想象,一个初生的婴儿会给母亲的生活带来多么巨大的改变。

抑郁不可怕,可怕的是因不被理解而产生的绝望。

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朵妈也曾一度自认为抑郁过。

第一次生娃,做梦也没有想到会这么痛!

无法形容。

生完后想动不敢动,想睡又睡不着。

好不容易熬到了出院。

谁知刚经历过了分娩的阵痛,又陷入另一个泥潭。

当所有人都在享受小宝带来的温馨与幸福的时候,

我在日夜颠倒的喂奶、换尿布、哄宝宝、喂奶、换尿布、哄宝宝…….

无限循环。

我全身心都投入在宝宝身上:

宝宝哭了,是饿了?冷了?不舒服了?尿布要换了?

宝宝咳嗽了,是呛到了?感冒了?得肺炎了?

宝宝长了一个痘,是虫咬了?长痱子了?得湿疹了?

甚至宝宝睡着了,我都会莫名恐慌,然后神经质地去探探他的鼻息,

只有感受到小小的、热热的气息才能安下心。

我会发呆,一静下来脑子里就是各种令人崩溃的死来死去的想法。

就像一个人在黑暗里挣扎,感觉撑不下去了,

“可是我要是不在了,宝宝呢?要不带着宝宝一起走算了?不,不行,我怎么能有这么可怕的想法!宝宝才刚来到这个世界啊!我要振作起来…可是我觉得好累….怎么办?…怎么办…

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而老公在旁边任凭宝宝怎么哭,他都睡得跟猪一样。婆婆也只是反复教我:给宝宝多穿一件、那个不能吃、这个不要弄、你得这样、你不能那样……

我没办法埋怨。

当一切被冠上了“母亲是伟大的”之名后,就要求女人必须要笑着接受。

别人生娃怎么都很开心的样子,我怎么就很难过?

感觉自己一会在孩子天使般的微笑中母爱、幸福泛滥,一会又在不被理解的指责声里心碎了一地。他们好像看不到我情绪低落很焦虑,看不到我茶饭不思,看不到我哭泣绝望。怎么都是我自己承受,都不在乎我了吗?

“老公,我好像产后抑郁了。”

“瞎说,哪那么矫情?”

而且本该跟我们并肩作战的老公,都是“假”老公,都是不懂事的“猪队友”!甚至还把自己当成一个需要照顾的娃!

谁说产后抑郁症都是矫情都是作?鬼知道我们女人经历了什么!

产后抑郁真不是矫情,只要得到温暖、支持和关心是可以很快就被缓解的啊!

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(来自微博网友)

家人的漠视能把新妈直接推进深渊。孩子的哭声,家人间矛盾,老公的不理解,加上身份的转变,这只有经历过得人才能体会,而并非是我的无病呻吟。

有报道称,我国产后抑郁症患病率达12%~13%。再加上孕期抑郁症患者,也就是说,每七个孕产妇中就有一个抑郁。

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问新手妈妈有没有产后抑郁,她不说有,也会跟你说接近崩溃的边缘。

新妈如履薄冰的走在生产后的路上,对于产后抑郁症,有的人还没有意识到就被纠缠上了。

有的人意识到了,幸运的话能自己调整过来。不幸的话,就像新闻中的妈妈,经历痛苦挣扎无果后,选择自我毁灭。

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这就是他们说的:现代人的崩溃就是一种默不作声的崩溃。

但是,确定要让产后抑郁就这样无情地摧毁一个妈妈,一个家?

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不!请不要把产后抑郁当矫情,也请不要拿幸福的时光来抑郁!

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亲爱的宝妈妈们:如果你生产后现在情绪低落,焦躁不安,并且觉得生无可恋,请不要自己疗伤。

你需要家人、需要朋友、需要做点自己喜欢的事。

你得倾诉、得放松、得乐观,因为即使全世界都不爱你,但是宝宝还爱着你,你是幸福的。

你要降低对自己的要求,你做得很好了,不要钻牛角尖。

你自己撑不住了,家人不理解了,不要怪他们,去求助专业医生。

因为你除了父母,真的谁都不欠了,对自己好一点,你的生活还很美好啊!

亲爱的宝爸爸们:如果你觉得你的妻子产后变得无理取闹,情绪不稳。

你需要谅解她、包容她、关心她,都是激素水平变化搞的鬼。

人对痛苦是没有想象的,你没有经历过,是谈不上感同身受的。

你替不了她怀孕的辛苦,她剖腹开刀的巨痛,她独自带娃身体所承受的负荷…..还有太多,你根本想象不出来,你也完全替不了。

那么请你告诉她,我在,不要怕。想想你们恋爱时的甜蜜。

请你多抱抱她,无论她变得胖了还是瘦了。想想你们结婚时的誓言。

你一定要跟她说,我爱你

因为她真的很需要你!

亲爱的正在看文的朋友们:如果你身边不管是亲戚、同学还是朋友,有孕妇或者产妇。

请多听听她们的倾诉,请多安慰安慰她们,让她们感受到自己还有被关注。

你的一个电话,一个微笑,一个赞美,

或许就成了一根救命稻草。

最后,想分享给妈妈们一首小诗,一首宝宝写给你们的诗:

《妈妈,请你不要不开心》

我是你的一部分

你是我的全部

我打乱了你的生活

你给予我温暖的小窝

但是妈妈,请你不要不开心

我睡着的时候你醒着

你睡了我醒着

我吃的时候你喂我

你想吃了要陪我

但是妈妈,请不要不开心

我在你的肚里时

你是全家的宝

我在的你怀里时

我是全家的宝

但是妈妈,请你不要不开心

因为,我只是你的一部分

你却是我的全世界

如果你觉得不开心

请你别轻易地放弃我

我跋涉过千山万水

才能够离你这么近

如果你已经生出我

请不要丢下我

有再多人爱我

也不及你暖暖的怀抱

如果你真要离开我

请你慢慢忘记我

无论去到哪一颗星星

妈妈,我爱你

请你一定要开心

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