文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
最近的天气是越来越热，头顶上骄阳似火，连外出都不那么愉快了。一股股的热风吹来，让人觉得头晕目眩的，火烧的热浪如油锅下泼，感觉皮肤都快被融化了。这个时候，就不得不提防晒了，相对于普通人体，孕妈对于防晒这件事情，一点可马虎不得。
孕妈为什么要特别注意防晒？
对于孕妈来说，在怀孕之后，孕妈内的各项激素水平就会明显升高，非常容易出现色素沉淀的现象，长斑的情况也很常见。如果在这个时候，孕妈们没有做好防晒工作，强烈的紫外线会更容易诱发孕妈产生各种斑，比如说雀斑、妊娠斑等等。
另外，在怀孕之后，孕妈的皮肤也会变得非常敏感，对外界环境的抵抗力很差，最容易就是会受到紫外线的伤害。在强烈的紫外线下，会损伤孕妈的皮肤，让皮肤变得干燥、老化，甚至还会产生灼伤的现象。
孕妈应该如何进行防晒？
1、物理防晒
孕妈可以采用许多物理性的设备进行防晒工作。比如说在烈日当头的中午，一把遮阳伞是孕妈必备的。在选用遮阳伞的时候，最好选用那些内侧为黑胶的遮阳伞，因为这类的伞防紫外线效果最好，并且使用过程中不会出现刺激性异味，对孕妈没有危害；还有墨镜也要带上，不仅可以避免强光刺激，更能保护孕妈眼周肌肤，以免受到烈日侵袭，长出小细纹；防晒服也应该穿上，穿个防晒衫更能有效阻挡紫外线，保护孕妈们的皮肤。
2、涂抹专用防晒霜
很多孕妈肯定会对防晒霜这件事产生疑问，总觉得孕妈在怀孕的时候不应该涂抹防晒霜。其实也不完全是这样，虽然说怀孕之后不鼓励使用大量的防晒霜，但是也不是说一点也不能用。孕妈在选防晒霜的时候，最好去正规的孕婴店买孕妇专用的防晒霜，选那些不添加任何化学成分，天然无刺激的产品。
天热紫外线十分强烈，孕妈们在决定出门之前，最好做好充足的防晒准备。抹上少许的防晒霜，穿上防晒衣，戴上墨镜，撑一把遮阳伞，千万不要嫌麻烦。时刻保护好我们的皮肤，做一个精致美丽的孕妈。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。