番茄三文鱼粒粒面
适合生病期间食用。
食材
小番茄40克、三文鱼30克、紫菜1克、粒粒面25克、油3克
标签
腹泻调理、感冒发烧、不爱主食、各种面类、10m+
难度
★★
1、小番茄沸水烫一下去皮，根据宝宝咀嚼能力切碎。
2、三文鱼上锅蒸15分钟，蒸熟后切碎，放碗里备用。
3、锅内倒油，放番茄翻炒出红汁。
4、加适量水煮开，倒入粒粒面。
5、紫菜洗干净剪碎，倒入锅内。
6、面快煮熟的时候，倒入三文鱼碎，搅拌均匀即可盛出。
小贴士
1、没有小番茄的话，可以用普通番茄替代。
2、紫菜可先用辅食剪剪碎，再清水冲洗。
紫菜和三文鱼增加了汤面里鲜美的味道。细小的粒粒面使生病时的宝宝也能很好咀嚼和消化。
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作者授权：哈喽小发发专家审核：苏蒂小骑