小葵已经到了要自己学习拉粑粑的年纪了，摘掉纸尿裤变成了我近期要解决的一个问题，小有收获，也有些失败经验，总结一些知识点方便大家作为参考。
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几岁开始脱离纸尿裤 自己上厕所？
按照美国儿科协会AAP的建议，大多孩子在18-24个月的时候，会出现自主排便的意识。这个时候，孩子的消化系统和膀胱基本也可以成熟到能够自己控制的程度了。
对于大部分孩子来说2岁以后，就可以尝试自主排便，脱掉纸尿裤啦！
这里要提示大家：过早的对孩子进行把屎把尿，对孩子无论是生理还是心理都没有好处。
如果你的孩子出现以下的征兆，就可以开始进行训练啦：
可以听懂家长的指令；
☆拉粑粑的时间变得越来越规律；
☆纸尿裤可以保持2个小时以上的干爽；
☆喜欢干净的纸尿裤，纸尿裤里有粑粑或者尿湿会表现出明显的不舒服；
☆愿意模仿大人的样子，自己上厕所；
☆能够自己坐在小马桶上；
☆能够自己提裤子、脱裤子；
如果能够出现一半以上的征兆，就可以进行自主排便训练啦。
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让孩子学会自己大小便需要准备什么？
一个适合他的小便盆
首先，要为宝宝准备一个适合他的小便盆。有非常多很可爱的小便盆可以供你挑选，但是，首要的是，要先知道哪些是宝宝所必须的。
对于便盆的选择有几点可以作为参考：
☆高矮要合适，方便宝宝自己坐，不会有危险；
☆方便清理便盆，到掉宝宝的排泄物是每天的必须功课，保证清洁也是很重要的；
☆可以选择可爱造型的便盆，比如男宝宝可以用的小青蛙造型等；
不建议选择会唱歌的小便盆，有不少妈妈们会选择会唱歌的便盆，来吸引宝宝的目光，但这样的便盆往往会让宝宝产生依赖。有的宝宝可能会天生畏惧这样的音乐，反而无法自主排便；有的宝宝会过度被音乐吸引不愿意下来。
在葵妈的育儿群中，有非常多的妈妈也使用了可以直接加在成年人坐便器上的儿童坐便器。这里要提醒大家的是，一定注意宝宝的安全问题，这种坐便器的好处是，对于宝宝的排泄物非常方便，也比较利于清理。
一个舒适的内裤
培养宝宝自己如厕的习惯，要先从脱掉纸尿裤开始。（当然，对于一直不穿纸尿裤的宝宝来说可能会省去这个问题）
大多数宝宝不会抗拒脱掉纸尿裤，但是对于突如其来的排便排尿还是会比较惊恐，在这之前父母们就要做好孩子的思想准备啦。
一个漂亮又舒适的内裤，能让宝宝了解排便的重要性，也能让训练宝宝排便多了一点仪式感。
比如对于小葵宝宝来说，一个印有小猪佩琦或者米老鼠的内裤，都能增加她的兴趣。
选择一个合适的时机！
夏天是一个很适合让宝宝练习自主如厕的好时机，由于天气更加暖和，当宝宝不小心尿裤子的时候，不会过于狼狈也不用担心因为尿湿而引起的一系列疾病。
当然，在孩子生病或者家庭有重大变故的时候，都不适合对宝宝进行训练。
做好心理准备
这里要说的心理准备，不仅仅是针对孩子的，更多的是针对父母。对于孩子的育儿问题，我认为所有的问题归根结底都在于家长。
做好心理准备，这里指的是，你要做好一天要洗10条裤子的准备；也许你还要忍受家里的任何地方都可能会留下他的尿印；当然你也可以提前准备好一些隔尿垫。
是否能够很好的培养孩子的如厕习惯，你首先要做好心理准备，这里要说的就是耐心！一定不要焦虑与急躁。
当你已经洗完孩子的7条裤子以后，请依然不要因为他的随地大小便行为而责怪他，大声嚷嚷他。这会给他造成心理阴影，对排便排尿产生恐惧。
给他一点儿时间，他会慢慢的学会自主大小便。“开始的时候孩子还没来得及告诉你他想小便，就已经尿了；慢慢地，他刚一说想尿尿，就已经尿裤子了；再接下来，会在去厕所的路上尿裤子；最后演变成可以自己在便盆上尿尿。”和睦家有着20年经验的赵娟医生这样介绍。
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小葵宝宝的大小便训练实例
在前一天我还在葵妈育儿群里和妈妈们讨论孩子自主排便的问题，第二天小葵就给我了一个惊喜。
让她可以自己独立坐到便盆上，我花费了不少精力。在这之前的两周，我都毫无收获，对于一个抗拒自己坐便盆的宝宝来说，这一点确实不太容易。
用了各种办法让她坐到自己的便盆上，陪着她拉粑粑、甚至边拉边搂着我都尝试过、玩具策略更是每次的必备武器。但每每到最后一个环节，小葵还是会抗拒，害怕自己把粑粑拉出来。
当然，在之中家长的鼓励是非常重要的，尽管葵宝宝经历了半个多月的磨练，（以至于我都要考虑再给她换一个便盆）但最终没有让我失望。
她自己带着她的小兔子成功的拉出了粑粑。
而从今天开始，小葵也将开始自己小便的训练了，虽然第一天已经洗过8条裤子，但是最后一次，小葵已经可以在说出要尿尿的路上尿出来了，这也是进步的一种表现。
现在小葵已经可以自己独立拉粑粑，在想小便的时候会表达自己的意愿，相信用不了几天她就可以自己独立如厕啦。在训练孩子自己大小便这件事情上，家长不要担心与焦虑，多一些耐心，给孩子多一些时间，他自然会给我们惊喜。
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绘本和动画片都能很好的帮助孩子如厕，身边有不少孩子都非常听巧虎的话，所以选择一个合适的绘本作为如厕前的准备，也是不错的选择。
你的宝宝有什么自主排便的小故事？不如留言跟我们分享，也欢迎你加入葵妈育儿群，和妈妈们一起讨论孩子的育儿问题。