孕妇吃苦瓜会流产吗？

有人说孕妇不能吃苦瓜，容易流产，因为苦瓜中含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，可能会导致流产。但玛丽营养师认为，奎宁作为苦瓜中的一种微量物质，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。相反，苦瓜确实可以促进准妈妈的食欲。

孕妇的胃肠蠕动比较慢，所以常常出现恶心等，而苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善准妈妈的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用。