据调查显示，没到换季时候不少女性都反映自己“下面”难受。尤其是温度上升的早春，私处总是瘙痒难耐备受困扰。今天，小编就跟大家聊聊怎么要保养私处才能避免这些尴尬问题。
生活中有哪些生活作息，会影响到女生私密处的舒适？
其实生活作息真的跟私密处保养环环相扣啊！如果常常熬夜的话比较容易上火，这样体温一升高，阴部的PH值就会受到影响，细菌也较容易滋生；另外像饮食习惯、压力等等，都会有很大关连，因此正常的生活习惯很重要。
女生在牛仔裤、内裤的选择上，要注意些什么呢？
牛仔裤和内裤也是影响“妹妹”舒适度的关键。常常穿牛仔裤真的很闷热，尤其常常坐着更闷、更潮湿，这些都要特别小心！而在内裤的挑选上，爱秀美网建议最好选择丝质的较透气、凉爽，而且也多做无痕设计，对女性来说实用度也比较高;相反的，若是棉质内裤，则是比较吸汗，所以像是夏天的话可能就会稍微闷热些。
私密处的清洁用品该如何挑选？
市面上有贩卖许多私密处专用的沐浴乳和喷雾，到底要怎么使用比较妥当？小编建议︰在沐浴乳方面，可以分平常日和生理期两种使用，但也没有非得要用，若是比较容易感染的人则比较需要，一般情况下只要确认是弱酸性的沐浴乳都OK，不要用成碱性的肥皂就可以了。
而在喷雾方面，小编则不建议常常使用，只要在有瘙痒等症状出现发生再使用即可，否则喷雾具备的杀菌功效，反而会影响到菌种平衡呢！
性行为会增加私密处的感染机会吗？
其实在和另一半亲密行为之后，女孩们也要学会保护自己。小编提醒：在事后都一定要记得清洁！还有像是女生常常喜欢泡澡，让自己舒服一点，但因为泡澡更容易会有细菌留存，所以都应该要再清洁一次比较安全。
若是私密处有异味，该如何改善情况呢？
女孩最怕私处有味道！除了闷热因素之外，有些女孩天生味道就是比较重，那要如何调整才好？小编建议：如果有这种情况的女生，通常饮食较重口味，从中医的角度来看就是比较燥热的人，所以建议可以从饮食调整起，并且寻求中医师的帮助，内服外用都要一起治疗。
裸睡对于私密处会有什么影响吗？
大家应该都听说过，裸睡对人体放松是很好的，沈予希老师也肯定裸睡是有好处的，这样做不仅放松程度高，对私密处也不会造成压迫和闷热，但前提是床一定要够干净才可以喔！
看完以上这些私密处保养法，除生活作息、穿着选择外，若是让“妹妹”健康无异味，在和另一半约会享受鱼水之欢时，也能够更加性福了！美眉们有没有了解该如何更爱护自己了呢？