有选择困难症的人是非常不自信的，他们很害怕失败，也怕承受选择的后果，所以往往选择逃避。面对选择时显得异常艰难，而且会很恐慌、甚至还会紧张得汗流浃背。其实，选择并不可怕，每个人的每一天都要面对选择，诸如：早餐吃鸡蛋还是面包，头发是散着还是扎着，是继续呆在这个城市还是回家……那么，对于各种各样的选择，到底怎样才能让我们尽快做出决定呢？
一、化繁为简
一件事的选择越多，你越觉得无从下手。试试把生活过得简单些，如不穿的衣服一定扔掉，不用的东西也不要保留，用不着的东西一定不要买。这样在选择时就会轻松许多。
二、让别人替你决定
在自己做不了决定时，可以让别人给你做决定。比如要你在睡懒觉和锻炼上做选择，那一定是很纠结的，可以马上办理一张健身卡或者买一套运动装备，逼自己不得不选择锻炼。
