经期吃什么好？经期不适就吃这些

你的生理期怎么样？还顺利吗？据调查，80%的女性会出现经期不适，有些甚至影响到了自己的工作和生活。所以经期一定要做好饮食调养，今天小编特意对妹子们发福利，推荐几款最好的经期食物。