两大舒服姿势让你越来越丑

舒服谁不想?漂亮谁不想?要想舒服与漂亮兼得,那可就难喽!听说这两个舒服的姿势会让你越来越丑,所以,赶紧看看,到底是要舒服还是要美貌!

  一、走路时含胸驼背,拖拉着腿

有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”。但实际上,这种方式最容易带来疲劳感。含胸低头,走路时只顾盯着脚下的路,很容易让肺部空间被挤压,影响心肺功能。而拖拉着腿,也会造成关节、肌肉等损伤。

所以,走路时要抬头挺胸,双眼平视,脚尖向正前方,自然迈步,这样人看起来也精神、自信许多。另外,在走路的同时,也可以加入一些动作。比如轻微扭动腰部,能有效“按摩”内脏,防止便秘。

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