女人如何延缓更年期？

女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。开始时间是45岁，但有些女性能通过一些调理方法，延缓更年期的到来。