穿不合适的内衣如何影响健康

好的内衣可以支撑和保护好女性的胸部,让胸部看起来漂亮诱人。如果一件不适合的内衣,不仅仅是导致胸部下垂那么简单,还会引起头痛、背痛、肩颈疼痛等健康问题,如果你有以上说的这些职业疼痛,那就要考虑一下是否是内衣问题,及时更换内衣,让身体远离这些亚健康。

  一、不适合的内衣会导致什么样的健康问题

  1、容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑妳的乳房,这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部,导致头痛。

  2、背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环,而且容易造成肌肉拉伤,因此导致妳时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

  3、呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围,以及胸部区域的肌肉,因而导致妳出现呼吸困难、大口喘气的情形。

  4、消化问题

大部分的人都不知道,一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜,因此导致消化问题。

  5、手臂疼痛

妳是否常有胳膊手臂疼痛的感觉?这有可能是因为妳的内衣不合适。根据研究,常因不合适的内衣肩带压迫胸肌,可能会引起循环的障碍,导致手臂疼痛。

  6、造成姿势问题

胸罩可能会影响妳的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成妳懒散、弯腰驼背,因此形成姿势的问题。

  二、穿着内衣应注意事项

  1、避免太紧太松

穿着内衣的时候,不能太紧也不能太松,肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕,穿得太松则无法支撑乳房。

  2、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗,但清洗时间要避免太长,而且洗后要马上晾干,否则容易造成内衣变形,无法再继续穿着。

  3、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物,穿久会造成变形,无法有效支撑胸部,甚至引起很多的不舒服,象是背痛、头痛、呼吸困难。因此,最好每三个月就更换一次,确保它的功能性。