我备孕主要从以下几个方面着手：
一、今天开始吃叶酸。
二、每天吃一个苹果+纯牛奶一盒。
三、估计是10月1日来月经，那今天开始吃红塘姜茶，吃到月经结束。
四、晚上去买些黑豆来，叫公公给俺磨黑豆浆吃，(不知道什么时候开始吃比较合适，是月经结束后到排卵期这段时间吃合适，还是从现在开始一直的吃合适呢??)
五、每天要适当的运动，或打羽毛球或去江边散步。
六、要节制老公的欲望，做到隔三岔五做功课，不能基本天天做功课。
俺就不相信，10月份怀不上宝宝。。。
加油!加油!
我备孕主要从以下几个方面着手：
一、今天开始吃叶酸。
二、每天吃一个苹果+纯牛奶一盒。
三、估计是10月1日来月经，那今天开始吃红塘姜茶，吃到月经结束。
四、晚上去买些黑豆来，叫公公给俺磨黑豆浆吃，(不知道什么时候开始吃比较合适，是月经结束后到排卵期这段时间吃合适，还是从现在开始一直的吃合适呢??)
五、每天要适当的运动，或打羽毛球或去江边散步。
六、要节制老公的欲望，做到隔三岔五做功课，不能基本天天做功课。
俺就不相信，10月份怀不上宝宝。。。
加油!加油!