“重视气道疾病防治：从现在开始。”
——这是刚刚过去的第20个“世界防治哮喘日”的主题。
据估算，目前全球至少有3亿以上哮喘患者，我国约占3000万。
如果宝宝活动量稍大就咳嗽不止，气短、喘鸣、易过敏……就要警惕可能是哮喘在作祟了。
哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病，有时咳嗽是唯一的症状，有时还会出现胸闷、咳嗽及呼吸困难等表现。夜间及凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。
本次特邀北京明德医院的张焱博士，将哮喘预防、治疗、控制一篇讲全。
★ 专家提醒 ★
●哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，如果没有及时采取合理的救治措施，将会导致支气管阻塞或挛缩，甚至可能因呼吸困难而危及生命。
●哮喘一旦确诊，反复发作，不易根治，但通过规范的治疗和日常管理，可以达到长期良好的控制结果，可以像健康人一样享受生活。
宝宝比成人更易受到空气污染的侵害
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哮喘病会袭击任何年龄的人，不过，70%以上的哮喘病患者第一次发病都是在3岁以前。
相对成人，宝宝的运动量更多，心率和呼吸更快、身体更小，每公斤体重吸入的空气量比成人高50%。而宝宝的身体正在发育中，免疫系统比较脆弱，更容易受到室内空气污染的侵害。
宝宝有这5种表现，当心哮喘
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如果宝宝具有以下症状，需要引起父母的注意。
1.喘鸣
尽管偶尔的喘鸣可能是因为支气管炎或肺炎引起，但如果孩子喘鸣多次复发则可能跟哮喘有关。
2.咳嗽和气短
孩子在进行跑跳等运动后（仅5~10分钟），总是出现咳嗽或气短的现象。
3.持续咳嗽
宝宝总是干咳，但并不发烧，在夜间尤其严重，并且有一直持续下去的趋势。剧烈的咳嗽甚至会导致孩子呕吐。
4.过敏体质或易患荨麻疹、湿疹
如果宝宝是过敏体质，或者易患荨麻疹、湿疹，则增加患哮喘的几率。
5.有家族病史
假如父母患有哮喘或有过敏经历，则宝宝患上哮喘的风险就会增高。
诱发宝宝哮喘的4大“元凶”
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1.过敏原
哮喘是一种过敏性疾病，花粉、尘螨、二手烟、霉菌、宠物毛屑及排泄物等过敏原均有可能引发。
2.化学物质
多为大分子结构，进入人体后易刺激人体免疫系统做出反应。
3.遗传
哮喘受遗传因素影响的范围很广，可由父母遗传给子女、祖父母或外祖父母遗传给孙辈，甚至父母的兄弟姐妹如果患有哮喘，孩子也可能遗传到。
4.心理因素
情绪剧烈波动易引起支气管痉挛，成为诱发哮喘的原因。
宝宝哮喘不能扛，必须药物治疗
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父母一听孩子有“喘”往往很紧张，听说治疗咳喘的药物中有一种是激素类药物，就抗拒使用。但父母必须明白，这种咳喘是不能扛的，必须用药。
治疗使用的雾化用药主要分为三大类：
1.支气管扩张剂
孩子哮喘发作时使用，可缓解平滑肌痉挛，从而起到扩张支气管的作用。见效快，无需持续用药，多数父母能够接受。
2.激素类药物
皮质激素类药物吸入疗法是治疗哮喘的根本方法。
但由于以前这类药物是口服的，临床副作用非常明显，很多家长会有抗拒心理。
现在改为吸入疗法，局部吸入的药物量很小，基本上只有口服的几十分之一，因此对孩子的影响也会比较轻微。
小提醒
气雾剂使用，妈妈最易忽视的3个要点
要点一
按下气雾剂的同时吸气，吸入喷雾。
要点二
持续缓慢地深吸气，然后屏住呼吸10秒钟以上。
要点三
罐内药量很少的气雾剂不要再使用，因为孩子很难吸入足量的药物。
3.白三烯受体抑制剂
通常只被用于早期或轻度哮喘的治疗，或者在父母拒绝使用皮质类激素药物的时候作为替代，治疗效果不如吸入疗法理想。
简单4招，预防宝宝哮喘
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1.居室清洁
使用空气净化器、厨房安装排风扇、保证每天开窗通风等。另外，如果宝宝对绿植不过敏，可以在室内养一些芦荟、吊兰、石竹、茉莉等具有清洁空气或杀菌作用的植物。
小提醒
不要过度清洁
孩子需要健康的生活环境，并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中。
人是伴随病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于增强人体免疫力。
父母不必每天用消毒液来清理孩子活动的空间、清洗孩子的衣物，同时应该适当让孩子接触自然环境，增强抵抗力。
2.母乳喂养
研究表明，母乳喂养可以在很大程度上帮助孩子减少过敏性疾病的发生率，因此至少应该坚持喂养到6个月，最好能坚持到孩子1岁。
3.添加辅食“一晚二多”
“晚”：对于有哮喘家族史的孩子，不要过早地添加辅食，最好在6个月以后再尝试。
“多”：食物种类要多，这样即使孩子对其中的某一种食物过敏，摄入量也不会太大，从而减少过敏反应。
4.增强孩子免疫力
给孩子定期注射疫苗，经常锻炼、健康饮食、规律作息以增强体质，降低疾病发生的几率。
本期主笔 | 你爱的闯
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