很多生完孩子的产妇，都会觉得牙齿不好了，偶尔吃了硬东西，还觉得牙齿松动了。家里的老人，就说了：这很正常，俗话说，生一个孩子，掉一颗牙，没事儿。
从科学上看，生孩子和掉牙有关系吗？有些孕妇也产生了疑问。
从某种程度上看，怀孕的确对男性的口腔健康有一定的影响。但是，要说毁掉牙，就有点夸张了。从怀孕到生产、坐月子，有三种原因，造成了产妇牙齿容易出现问题。
第一个原因，生完孩子，新生儿需要母乳喂养，为了维持婴儿的生长需要，母亲对于各种营养物质，特别是钙的吸收明显增多，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，如果饮食中摄入钙不足，只能动用骨骼、牙齿中的的钙进行补充，因为母乳中钙的含量比较稳定，这样，如果产后母亲饮食中钙缺乏，会造成牙槽骨疏松软化，使得牙槽骨支持牙齿功能减弱，牙变松动容易脱落了。
第二个原因，产妇在坐月子期间，为了补充营养和哺乳的需要，每天要进食很多高营养的糖类、高蛋白食物，这些食物也容易为口腔内牙菌斑形成提供条件。
第三个原因，产妇在生完孩子后，消耗了大量的体力，自身的抵抗力下降，很容易感染，口腔有炎症的几率增大，而一些坐月子的习俗呢，不允许产妇刷牙，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉。
其实，不刷牙，会使食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭，使得本来就有的牙周问题恶化呢。
为了避免出现“生一个孩子，掉一颗牙”的情况发生，孕妇首先做好预防工作，在备孕前，要到医院做一次全面的口腔检查，若本身有牙周问题，要先治疗好再怀孕。
此外，在孕期和坐月子期间，孕产妇要多吃钙丰富的食物，适当的进行户外运动，多晒太阳，在医生指导下，服务钙剂以及维生素d，同时注意口腔卫生，定时清洁牙齿，可以预防牙齿松动呢。
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