夏天来了，天气越来越热，夏天是风热感冒的高发期，而宝宝的身体素质还不是特别的好，很容易感染风热感冒，也很容易上火。今天要给宝妈分享3种即败火，又有营养的水果辅食。
雪梨泥
用料：雪梨1个
做法：
1、将雪梨去皮，切块。（如果条件允许的话，可以把靠外的梨肉和靠核的梨肉分开装，因为靠近核的梨肉颗粒比较大，口感不是特别好）
2、把梨肉放入锅中开始蒸，先用大火加热，然后转小火蒸熟。（雪梨性凉，蒸熟的雪梨可以缓解雪梨的凉性，不会刺激到宝宝的肠胃，而且易于消化）
3、最后将蒸熟的雪梨块放入搅拌机里，打成泥即可。
藕粉苹果羹
用料：藕粉、苹果（桃子、香蕉都可以加）
做法：
1、将苹果去皮，切成小块。然后放入锅中，加水。如果宝宝肠胃不是很好，可以多煮一会儿。水可以多加点，太稠宝宝可能接受不了。
2、藕粉加一点水调成糊状。
3、等煮苹果的水烧开了，就可以将藕粉倒入锅里了（倒的时候一边搅一边倒，不然容易结块），搅拌均匀后，就可以盛到碗里了。
胡萝卜香蕉泥
用料：胡萝卜、香蕉
做法：
1、将胡萝卜洗净去皮切成小块，香蕉也切成小块。
2、将胡萝卜块和香蕉块放入辅食机里，加两格水，蒸熟。
3、蒸好之后，倒入搅拌机里打成泥即可。
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