7个月宝宝可以吃的辅食：肉蛋豆腐粥 营养分析：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和 […]

一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加

7个月的宝宝每天要添加两次以上的辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使

7个月宝宝就进入离奶的中期了，奶量每天500ml左右就可以了。因为7个月的孩子开始有乳牙了，有咀嚼能力了，母乳

南方某地通常有为准妈妈和新妈妈做大豆甜汤排毒的习惯：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清

大豆油和核桃油中都含有亚麻酸。其中，核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，确实能促进宝宝的大脑发

有人说孕妇不能吃苦瓜，容易流产，因为苦瓜中含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的副作用，可能会导致流产。但玛

孕吐怎么办？吃什么能减轻孕吐？这是许多准妈妈经常要问的问题。在众多缓解孕吐的方法和缓解孕吐的食物中，哪种方法更

孕妇缺碘会导致胎儿脑部发育不良，海带可以帮助孕妇补碘。同时海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋

南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕

孕期总是吐吃什么好呢？为大家推荐醋溜土豆丝，可以缓解孕吐。 土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，

由于早孕反应，许多孕妇不愿意吃饭，不知道吃什么，可是不吃又很饿，建议准妈妈们试试可促进食欲的苦瓜。 苦瓜能刺激

樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙

带鱼木瓜汤 材料： 鲜带鱼25O克，生木瓜25O克。 做法： 1．鲜带鱼去肠肚洗净。 2．生木瓜剥去绿色瓜皮，